初中生做什么运动能有益于长高？_问答搜索

19岁做什么运动能长高

http://wenda.so.com/q/1527808129212292 ——好搜问答

2016-11-15- 想长高就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物最好还是去做个骨骺闭合检查如果还没有完全闭合可以注射生长激素来增高

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19岁做什么运动才能长高?

http://wenda.so.com/q/1545536858218503 ——好搜问答

2018-10-02- 都说运动长高是最保险的一种做法,虽然这个过程的是枯燥而漫长的,很多运动都能够锻炼的四肢促进骨骼进一步增长,所以运动长高还是一种比较好的方式。那么做哪些运动可以...

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快19的男生做什么运动才能长高?

http://zhidao.baidu.com/question/1823406000794575588.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF&ie=gbk ——百度知道

- 答：三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,多做做拉伸运动，因为运动对长高是有辅助性的.

我朋友19岁了,做什么运动能长高?

http://wenda.so.com/q/1371287989061885 ——好搜问答

2013-06-14- 可以长高的运动很多。建议18周岁前的小孩都多做做。 1.慢跳5~7分钟;柔韧性和放松练习18~20分钟;再做各种...

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19岁做什么运动才能长高

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- 答：2、坚持每天练习“引体向上运动”，当您没有力气再做时，不要撒手，全身放松地吊在那里，这样可以使得您的全身上下的多数关节都得到充分有效的拉伸，有助于身体长高。3、坚持每天吃六片碳酸钙的钙片（分三

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- 答：你好，跳高，慢跑，跳远，引体向上，打篮球伸展体操；游泳、跳绳、这些运动都是有助于长高的。长高需要结合饮食营养睡眠体育锻炼三方面，要长高首先要注意需要补充31种营养，能够促进骨骼的健康生长

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