喝牛奶可以美白皮肤吗？_问答搜索

练肌肉可以喝牛奶吗?

http://zhidao.baidu.com/question/1960911903397243220.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%2C%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：肌肉是由蛋白质构成，当然锻炼身体是需要补充蛋白质的，而牛奶主要含有的就是蛋白质，可见锻炼身体一定要补充蛋白质的，所以锻炼身体可以喝牛奶。⒍注意事项 ⑴如果肠胃有问题，最好还是少量喝牛奶，改吃蛋

练肌肉可以喝牛奶吗?

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- 答：肌肉是由蛋白质构成，当然锻炼身体是需要补充蛋白质的，而牛奶主要含有的就是蛋白质，可见锻炼身体一定要补充蛋白质的，所以锻炼身体可以喝牛奶。⒍注意事项 ⑴如果肠胃有问题，最好还是少量喝牛奶，改吃蛋

跑完步可以喝牛奶吗?

http://zhidao.baidu.com/question/182466365018343924.html?fr=iks&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步后喝牛奶挺好的。刚运动完不宜吃难以消化的食物，牛奶是流质的就不错。而且牛奶里富含蛋白质，刚运动完吸收好，不过刚刚激烈运动完不宜马上大量的喝，可以喝少量的。根据科学家最新发现，人们在体育活动

跑完步可以喝牛奶吗?

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- 答：跑步后喝牛奶挺好的。刚运动完不宜吃难以消化的食物，牛奶是流质的就不错。而且牛奶里富含蛋白质，刚运动完吸收好，不过刚刚激烈运动完不宜马上大量的喝，可以喝少量的。根据科学家最新发现，人们在体育活动

跑完步可以喝牛奶吗

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- 答：最好不要，因为人跑步都是空腹跑步的，如果你跑完步休息一会儿后喝牛奶，会伤胃，说白了喝了也白喝，因为不会吸收啊，牛奶是蛋白质，要分解成氨基酸才能吸收，而你现在是空腹没有，现在分解最快的是肝糖原吧

跑完步可以喝牛奶吗跑完步喝牛奶会发胖吗

http://zhidao.baidu.com/question/1802636818695713387.html?fr=iks&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：一般时和白开水牛奶嘛，喝也可以。最好晚上喝牛奶，有助于睡眠，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。睡前喝蒙牛

跑完步可以喝牛奶吗跑完步喝牛奶会发胖吗

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- 答：一般时和白开水牛奶嘛，喝也可以。最好晚上喝牛奶，有助于睡眠，而且牛奶粘在胃壁上吸收也好，牛奶中的钙还能清除紧张情绪，所以它对老年人的睡眠更有益，故晚上喝牛奶好，有利于人们的休息和睡眠。睡前喝蒙牛

运动后可以喝牛奶补充蛋白质吗运动后喝牛奶有什么好处

http://zhidao.baidu.com/question/2020690980091630308.html?fr=search&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：1 运动后可以喝牛奶补充蛋白质吗运动后是可以喝牛奶的，只是建议在运动后15-30分钟之后饮用，能够更好的促进损伤部位的修复，更好的帮助身体补充蛋白质，从而有助于身体健康。2 运动后喝牛奶有什么

运动后可以喝牛奶补充蛋白质吗运动后喝牛奶有什么好处

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- 答：1 运动后可以喝牛奶补充蛋白质吗运动后是可以喝牛奶的，只是建议在运动后15-30分钟之后饮用，能够更好的促进损伤部位的修复，更好的帮助身体补充蛋白质，从而有助于身体健康。2 运动后喝牛奶有什么

长富品牌的牛奶可以喝吗?

http://wenda.so.com/q/1414661104724594 ——好搜问答

2014-10-28- 长富乳品经检测全部合格东南快报时间: 2008-09-19 作者:本报记者宋向洪通讯员刘明瑶牛奶是从奶牛乳房里“挤”出来的,不是“造”出来的,这是乳制品生产企业应具备的...