姐妹们跳操和跑步哪个瘦腿好_问答搜索

跑步是最好的减肥方式吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2144071449893060588.html?fr=search&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：刚开始进行跑步减脂训练的人，可以先从快走做起。跑步机速度控制在自身马上要跑起来，却没跑起来的状态，可以增加一点坡度，高度把握在自己能控制，不会摔倒即可，时长在30分钟左右。如果是已经有过一段时间

高瘦的人怎样打好篮球?

http://zhidao.baidu.com/question/1803748201561980467.html?fr=search&word=%B8%DF%CA%DD%B5%C4%C8%CB%D4%F5%D1%F9%B4%F2%BA%C3%C0%BA%C7%F2&ie=gbk ——百度知道

- 答：又高又瘦的人适合在篮下找机会抢篮板，但是不适合经常的身体对抗，因为身体太薄弱了，在外线投篮也不错，身高臂长，不容易被别人影响的。

跑步是支减肥的好方法吗?

https://wenda.so.com/q/1462332636721355 ——好搜问答

2015-01-01- 是,不过时间要久。可以不快,但是一个小时以上比较好。注意饮食搭配

平板和转盘哪个好

http://wenda.tianya.cn/question/1d187b4610fe0497 ——天涯问答

2009-08-29- 平板和转盘哪个好

lp和aq哪个好

http://wenda.tianya.cn/question/01e34a51d1ca9f7f ——天涯问答

2009-03-10- lp和aq哪个好

如何处理好兄刑沿弟姐妹之间的关系

https://wenda.so.com/q/1634851667216158 ——好搜问答

2021-03-09- 彼此交换意见,交流情感。尊重兄弟姐妹的另一半。不管怎么样,他们是一家人,有时维护好与兄弟姐妹另一半的关系,也会促进兄弟姐妹之间的关系。我家兄妹七个,关系非常好。...

高瘦的人怎样打好篮球

http://zhidao.baidu.com/question/926055003995719619.html?fr=search&word=%B8%DF%CA%DD%B5%C4%C8%CB%D4%F5%D1%F9%B4%F2%BA%C3%C0%BA%C7%F2&ie=gbk ——百度知道

- 答：打篮球不过与多练，多看，多想，考虑到你的身体，可以选择在打篮球中用技巧取胜，比如传球，远投，掩盖你的运球不足，千万别想着和别人硬拼，提高你的投篮命中率，是你的最直接最好的提高篮球技术的办法，特别

人瘦了怎样打好篮球?

http://zhidao.baidu.com/question/1509644941155195180.html?fr=search&word=%B8%DF%CA%DD%B5%C4%C8%CB%D4%F5%D1%F9%B4%F2%BA%C3%C0%BA%C7%F2&ie=gbk ——百度知道

- 答：1、多加练习运球，先是右手单手，改左手单手，身体慢慢的上升，再慢慢的下压，左右手交换运球，要调整运球的节奏，找到属于自己的节奏，由快到慢，再由慢到快，熟练以后，再练习胯下运球和转身还有变向加速

高瘦的人怎样打好篮球

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- 答：打篮球不过与多练，多看，多想，考虑到你的身体，可以选择在打篮球中用技巧取胜，比如传球，远投，掩盖你的运球不足，千万别想着和别人硬拼，提高你的投篮命中率，是你的最直接最好的提高篮球技术的办法，特别

人瘦了怎样打好篮球?

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- 答：1、多加练习运球，先是右手单手，改左手单手，身体慢慢的上升，再慢慢的下压，左右手交换运球，要调整运球的节奏，找到属于自己的节奏，由快到慢，再由慢到快，熟练以后，再练习胯下运球和转身还有变向加速