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怎样让人睡得很死

http://wenda.tianya.cn/question/0dcb52e6388d0815 ——天涯问答

2009-10-24- 怎样让人睡得很死

心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?

http://zhidao.baidu.com/question/374021743125428284.html?fr=iks&word=%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%CA%B1%2C%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D0%C4%B6%A8%CF%C2%C0%B4%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：散散步，出门透透气，最好不要玩手机，也别躺在床上，或者睡觉，这样心情可能会更浮躁。不如出门散散步，看看新的东西，可以让你心情舒畅的东西。待冷静了一会，想一下自己浮躁的原因，从源头解决才能避免浮躁

心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?

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- 答：散散步，出门透透气，最好不要玩手机，也别躺在床上，或者睡觉，这样心情可能会更浮躁。不如出门散散步，看看新的东西，可以让你心情舒畅的东西。待冷静了一会，想一下自己浮躁的原因，从源头解决才能避免浮躁

有什么好的方法让自己心静下来

http://zhidao.baidu.com/question/1111450014105815459.html?fr=iks&word=%C8%C3%D0%C4%BE%B2%CF%C2%C0%B4%B5%C45%D6%D6%B7%BD%B7%A8&ie=gbk ——百度知道

- 答：处理情绪的办法有很多，保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知，看不清自己，摸不透别人，所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的，因为自我比天大，你难于放下，变得谦虚。也因为我们

心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?

http://zhidao.baidu.com/question/1889687999365665428.html?fr=iks&word=%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%CA%B1%2C%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D0%C4%B6%A8%CF%C2%C0%B4%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：可以去选择听一些舒缓的音乐，比如说莫扎特的钢琴曲，慢慢听着就让自己的心静下来了。

心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?

http://wenda.so.com/q/1644702228216939 ——好搜问答

2019-06-26- 看看新的东西,可以让你心情舒畅的东西。待冷静了一会,想一下自己浮躁的原因,从源头... 或者是你现在压力太大,或者是你现在没有目标,不管怎样,你要先找到使你浮躁的源头,才...

心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?

http://wenda.so.com/q/1537236715210894 ——好搜问答

2018-09-10- 散散步,出门透透气,最好不要玩手机,也别躺在床上,或者睡觉,这样心情可能会更浮躁。不如出门散散步,看看新的东西,可以让你心情舒畅的东西。待冷静了一会,想一下自己浮躁...

心情浮躁时,该如何让自己的心定下来?

https://wenda.so.com/q/1537236715210894 ——好搜问答

2018-09-10- 看看新的东西,可以让你心情舒畅的东西。待冷静了一会,想一下自己浮躁的原因,从源头... 或者是你现在压力太大,或者是你现在没有目标皮略沉命煤挥,不管怎样,你要先来自找到使你浮躁的源头,才..360

怎么让自己静下心来去学习?

http://zhidao.baidu.com/question/2274477135937794268.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%BE%B2%CF%C2%D0%C4%C0%B4%D1%A7%CF%B0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：2、四周都安静下来了，但是心里还没有安静下来，而且毫无写作业学功课的心思的话，可以先吃点零食，看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习，也可以出去走一圈，跑步运动

怎么让自己静下心来去学习?

http://zhidao.baidu.com/question/2274477135937794268.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%BE%B2%CF%C2%D0%C4%C0%B4%D1%A7%CF%B0&ie=gbk ——百度知道

- 答：2、四周都安静下来了，但是心里还没有安静下来，而且毫无写作业学功课的心思的话，可以先吃点零食，看点喜欢看的书。或者听一点喜欢听的音乐歌曲什么的。如果非常难静下心来学习，也可以出去走一圈，跑步运动