有什么好的方法让自己心静下来
http://zhidao.baidu.com/question/1111450014105815459.html?fr=iks&word=%C8%C3%D0%C4%BE%B2%CF%C2%C0%B4%B5%C45%D6%D6%B7%BD%B7%A8&ie=gbk ——百度知道
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答:处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们