经常锻炼身体只喝牛奶补充蛋白质可以吗_问答搜索

绿茶可以空腹喝吗

http://wenda.tianya.cn/question/16b1e47b34cc0095 ——天涯问答

2010-02-06- 绿茶可以空腹喝吗

锻炼身体会对身体有什么好处

http://wenda.so.com/q/1572284555213492 ——好搜问答

2019-07-23- 锻炼身体的好处: 在生理上: 1、体育锻炼有利于人体骨骼、肌肉的生长,增强心肺功能,改... 这时你会惊异的发现,在生理和心理方面出现许多前所未有的变化,并明显的感到,我长大...

跑完步喝什么牛奶好

http://zhidao.baidu.com/question/165358757.html?fr=search&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步不应该立即喝牛奶，应该先适当的补充水分后再喝牛奶。虽然跑步会消耗很多能量，但是跑步以后流汗很多，损失最大的是水分和无机盐，所以运动后最需要的是补充淡盐水。另外，跑步后通常会感觉饥饿，如果立马

酸奶可以加热再喝吗?

http://wenda.tianya.cn/question/504e5bd51efc875f ——天涯问答

2009-02-20- 酸奶可以加热再喝吗?

跑完步喝什么牛奶好

http://zhidao.baidu.com/question/165358757.html?fr=iks&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：建议：先喝一杯淡盐水，休息十分钟后在吃点主食，比如面条、米饭这些垫垫胃，然后喝一杯高钙的全脂牛奶。注意：跑步不应该立即喝牛奶，应该先适当的补充水分后再喝牛奶。虽然跑步会消耗很多能量，但是跑步以后

每天锻炼身体有什么好处

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2021-03-06- 体育锻炼会使血流畅通,降低心血管疾病的风险。经常锻炼可以预防和控制人体健康等问... 体育锻炼会刺激大脑释放化学物质,可以让我们感到开心、放松。长期锻炼会更加健美,...

冰箱里12瓶牛奶冬冬每天早晚喝一瓶,她够喝一周吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2272949577955442828.html?fr=iks&word=%D2%BB%B9%B216%C6%BF%C5%A3%C4%CC%2C%C9%CF%B8%F6%D0%C7%C6%DA%D2%BB%CC%EC%BA%C8%D2%BB%C6%BF%2C%BB%B9%CA%A3%B6%E0%C9%D9%C6%BF&ie=gbk ——百度知道

- 答：当然可以，第一天晚上开始，第七天早上喝一瓶，也能算喝了一周。

锻炼对身体有什么好处?

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- 答：2.通过锻炼身体可以提高健康水平，健康的身体总会积极的影响我们的心理健康水平。3.运动过程中不断的提高水平，不断额挑战自己，让自己的心理更有成就感，让运动者身心更愉悦。4.积极的体育锻炼对青少年

牛奶晚上什么时间喝最好

http://wenda.tianya.cn/question/0946414045c8e0ce ——天涯问答

2009-11-22- 牛奶晚上什么时间喝最好

坚持锻炼身体有哪些好处?

http://zhidao.baidu.com/question/219035445.html?fr=iks&word=%CD%A8%B9%FD%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%C4%E3%C7%D0%CA%B5%B8%D0%BE%F5%B5%BD%CA%B2%C3%B4%BA%C3%B4%A6&ie=gbk ——百度知道

- 答：（6）预防骨裂：有规律的体育锻炼可以通过提高骨质密度和骨的强度达到预防骨裂之目的。对于骨质疏松病人也具有积极的治疗作用。（7）保持身体活动的能力：人类老化的主要特征之一是身体活动能力的逐步