怎么缓解心情压抑
http://zhidao.baidu.com/question/1967692412070451100.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9&ie=gbk ——百度知道
-
答:怎么缓解心情压抑:多给自己积极的鼓励 当面对压力时,我们脑海中会不断闪过很多想法,这些想法有积极地、也有消极的。比如面对一项棘手的任务时,我们会想「这太难了,该怎么办!」这就是消极的想法;如果