怎样才能让自己不继续颓废?
http://zhidao.baidu.com/question/1054115351268505579.html?fr=iks&word=%D4%F5%D1%F9%B2%C5%C4%DC%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B2%BB%CD%C7%B7%CF%3F&ie=gbk ——百度知道
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答:固定一个路程,然后每天坚持不懈的跑下去。三、我们可以每天写写日记,记录一下自己的改变,还可以练练自己的文笔。这些习惯,只要坚持了,久而久之就会形成一个良性循环,你会更加有自信,从而使自己不再那么