好的饮食习惯有哪些?
http://zhidao.baidu.com/question/630849446994151644.html?fr=search&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk ——百度知道
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答:吃饭有规律,定时定量也是一种良好的饮食习惯,它能使胃肠道有规律地蠕动和休息,从而增加食物的消化吸收率,使胃肠道的功能保持在较为良好的状态,一定程度上就能减少胃肠疾病的发生。4、少吃多餐 进食如果