19岁做什么运动才能长高？_问答搜索

什么运动能让腿变细?

http://zhidao.baidu.com/question/1901577227384330700.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%D4%CB%B6%AF%C8%C3%D0%A1%CD%C8%B1%E4%CF%B8%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：5.“跨步走”。向前大跨一步，直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。每个动作各做20到25下，隔一天至少做一次。适应几个星期后，这些动作再多做一遍，也就是说一遍做完后，休息60到90秒

什么运动能让腿变细?

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- 答：5.“跨步走”。向前大跨一步，直至后膝离地面15厘米左右，然后再向前迈另一腿。每个动作各做20到25下，隔一天至少做一次。适应几个星期后，这些动作再多做一遍，也就是说一遍做完后，休息60到90秒

男生19岁如何增高

http://zhidao.baidu.com/question/201534683154294685.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：朋友，除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对

怎么样才能让小腿变细,不用耐斤秋评称宣里做运动的?因为我毛那章历多检留该比较懒。

https://wenda.so.com/q/1472493762723153 ——好搜问答

- 正常来说,通过运动调节是最好的,既然你不愿意运动,那现在各种药物,仪器什么的也挺多,有没有效我不知道。

股票拉高出货什么意思?买入才能拉高,那怎么卖…

http://wenda.so.com/q/1413760993721617 ——好搜问答

2015-10-24- 拉高出货也叫初级出货。在市场追涨气氛逐渐高张的情况下,庄家开始有计划的分批,分批的,有序进行拉高出货动作。庄家以震荡为掩护,出货动作渐渐显露出带有煽动性、欺骗...

股票拉高出货什么意思?买入才能拉高,那怎么卖…

http://wenda.so.com/q/1369904245067037 ——好搜问答

2013-05-30- 庄家已经有很多钱可以赚了,就趁拉高时把股票卖出,一些散户以为还要涨就追高了,等到庄家全卖完时股票就下跌了,把酒套住散户。买入一定要在低位放量时进。到高位放量时...

啥特点的人能长高?

http://wenda.tianya.cn/question/63ce02d7476a1cfb ——天涯问答

2009-10-21- 啥特点的人能长高?

孕妇在家无聊时可以做些什么运动呢?

http://wenda.so.com/q/1378246378065416 ——好搜问答

2013-09-03- 这要分什么时候,刚开始时是多走走,数步子吧。到三个月向后到七个月之间,是什么活都能干,只要不是太剧烈的运动,都可以。七个月向后,要注意卧床休息。不能做太大的动作...

训练前如何做热身运动？你有什么看法？

http://zhidao.baidu.com/question/1826726415315571428.html?fr=iks&word=%C8%CF%CA%B6%D7%D4%CE%D2%B5%C4%C8%C8%C9%ED%BB%EE%B6%AF&ie=gbk ——百度知道

- 答：我们都知道运动是一个循序渐进的过程，一定要做到松弛有度，如果立即就进入训练的状态，这样可能会超出身体能承受的正常负荷，所以很多人在训练前都会先进行一个基础的热身运动，这样就可以更加容易的应对后续

我现在19岁,但是个子有点矮,如果我每天坚持跳绳,还可以长个子么?

http://zhidao.baidu.com/question/1996975219826475667.html?fr=search&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：你好，你这个年龄还会在长高的，建议坚持跳绳，跑步，游泳，做这些体育运动就会有效增高的，但一定要坚持才行，跳绳在早晨的时候最好！