心情浮躁时该如何让自己的心定下来_问答搜索

如何让自己摆脱后悔内疚的情绪

http://zhidao.baidu.com/question/1668895672135262387.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%B4%D3%BA%F3%BB%DA%B5%C4%C7%E9%D0%F7%D6%D0%D7%DF%B3%F6%C0%B4%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：在实际的选择中，上述三种方式并不是固定不变的。作为灵活适应环境的人，会不断搜索新的信息，根据新的变化改变自己的决定。后悔是死胡同，令你走投无路；后悔也可以是通天大道，引导你走向高处。如何摆脱内疚

说了伤人心的话该如何

http://wenda.tianya.cn/question/73a1e6d5626fa878 ——天涯问答

2008-12-03- 女对男说了伤人心的话该怎办

心情突然很浮躁怎么办?

https://wenda.so.com/q/1366343718063932 ——好搜问答

2013-04-19- 人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份

如何静下心来学习?

http://zhidao.baidu.com/question/1644495590609459900.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%BE%B2%CF%C2%D0%C4%C0%B4%D1%A7%CF%B0&ie=gbk ——百度知道

- 答：这个问题的方法很简单，想安静学习，学就是了。之所以那么多人觉得难，就是因为学习的时候没法静下心来，脑袋里装着太多其他的事情所以该如何做呢？首先要目标明确，有些人做一些事情无法专心，是因为他完成

如何静下心来学习?

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- 答：这个问题的方法很简单，想安静学习，学就是了。之所以那么多人觉得难，就是因为学习的时候没法静下心来，脑袋里装着太多其他的事情所以该如何做呢？首先要目标明确，有些人做一些事情无法专心，是因为他完成

如何静下心来学习?

https://wenda.so.com/q/1539279429219011 ——好搜问答

2018-09-25- 这个问题的方法很简单,想安静学习,学就是了。之所以那么多人觉得难,就是因为学习的时候没法静下心来,脑袋里装着太多其他的事情所以该如何做呢?首先要目标明确,有些人做...

如何让自己摆脱后悔内疚的情绪

http://zhidao.baidu.com/question/1668895672135262387.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%B4%D3%BA%F3%BB%DA%B5%C4%C7%E9%D0%F7%D6%D0%D7%DF%B3%F6%C0%B4&ie=gbk ——百度知道

- 答：后悔是死胡同，令你走投无路；后悔也可以是通天大道，引导你走向高处。如何摆脱内疚情绪个人在生活中做错事带来的另一负面情绪，就是内疚。内疚也会使我们产生内疚情绪，是因为我们犯了错误。其实，我们犯的

如何让自己摆脱后悔内疚的情绪

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- 答：后悔是死胡同，令你走投无路；后悔也可以是通天大道，引导你走向高处。如何摆脱内疚情绪个人在生活中做错事带来的另一负面情绪，就是内疚。内疚也会使我们产生内疚情绪，是因为我们犯了错误。其实，我们犯的

学习时,怎样静下心来

http://zhidao.baidu.com/question/440401139548473804.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%BE%B2%CF%C2%D0%C4%C0%B4%D1%A7%CF%B0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：比如先上个洗手间，把跟学习无关的杂物从书桌上清理掉，关掉手机等等。以空杯的心态进入学习会达到更好的学习效果，也更容易进入学习的状态，相反，如果干扰的事情极多，那么极易会造成分心。仪式感学习之前

当心情不好时如何调整心态

http://wenda.tianya.cn/question/70ab721ddf765e93 ——天涯问答

2008-09-10- 当心情不好时如何调整心态?