喝牛奶的好处和坏处_问答搜索

长期喝浓茶的好处与危害有哪些?

http://wenda.tianya.cn/question/50b39344e7f0d1a3 ——天涯问答

2009-08-12- 长期喝浓茶的好处与危害有哪些?

锻炼完后没机会补充大量的蛋白质,只靠喝牛奶足够吗?

http://zhidao.baidu.com/question/808421896361951172.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%2C%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：不够，牛奶中的蛋白质容易吸收，但是不能满足每日蛋白质供应，鸡蛋豆腐之类蛋白质比较丰富，可以多吃，有条件的话还是建议多吃猪肉，其他肉类根据口味少吃

锻炼完后没机会补充大量的蛋白质,只靠喝牛奶足够吗?

http://zhidao.baidu.com/question/808421896361951172.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：不够，牛奶中的蛋白质容易吸收，但是不能满足每日蛋白质供应，鸡蛋豆腐之类蛋白质比较丰富，可以多吃，有条件的话还是建议多吃猪肉，其他肉类根据口味少吃

锻炼完后没机会补充大量的蛋白质,只靠喝牛奶足够吗?

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- 答：不够，牛奶中的蛋白质容易吸收，但是不能满足每日蛋白质供应，鸡蛋豆腐之类蛋白质比较丰富，可以多吃，有条件的话还是建议多吃猪肉，其他肉类根据口味少吃

锻炼完后没机会补充大量的蛋白质,只靠喝牛奶足够吗?

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- 答：不够，牛奶中的蛋白质容易吸收，但是不能满足每日蛋白质供应，鸡蛋豆腐之类蛋白质比较丰富，可以多吃，有条件的话还是建议多吃猪肉，其他肉类根据口味少吃

牛奶可补充人体所需的营养,运动后喝对身体的帮助大不大?

http://zhidao.baidu.com/question/696866572172232844.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%2C%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：牛奶本来就是补钙的。一般情况下，喝牛奶肯定没坏处。尤其在锻炼后身体需要补充，喝牛奶肯定有好处的。不过黄喝牛奶还不够，多补充一些蛋白质会更好。牛奶中含有蛋白质、以及少量脂肪、糖类、微量元素等等

冰箱里有12瓶牛奶。小林同学每天早晚各喝1瓶,冰箱里的牛奶够...

http://wenda.so.com/q/1512364269211206 ——好搜问答

2017-11-27- 不够喝一星期,一星期七天,早晚各喝一次,那就喝两次那么要喝的就是7×2=14瓶

跑完步喝什么牛奶好

http://zhidao.baidu.com/question/165358757.html?fr=search&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步不应该立即喝牛奶，应该先适当的补充水分后再喝牛奶。虽然跑步会消耗很多能量，但是跑步以后流汗很多，损失最大的是水分和无机盐，所以运动后最需要的是补充淡盐水。另外，跑步后通常会感觉饥饿，如果立马

冰箱里有十二瓶牛奶萱萱同学每天早晚各喝一瓶冰箱里的牛奶够...

http://wenda.so.com/q/1626805670214967 ——好搜问答

2019-11-18- 用2+2加七次(一周)结果大于12说明不够喝一周

健身能喝全脂牛奶吗

http://zhidao.baidu.com/question/690729556390674612.html?fr=search&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：问题三：健身完后可以喝全脂牛奶吗可以喝啊，这是没什么的。不必非要喝脱脂牛奶的。同样可以补充蛋白质。问题四：健身期间到底喝脱脂牛奶好还是全脂的虽然会有很多人告诉你要喝脱脂的，但是其实全脂牛奶更