心情不好,老做噩梦怎么办
http://zhidao.baidu.com/question/813973607843910012.html?fr=iks&word=%D0%C4%C7%E9%B2%BB%BA%C3%2C%C0%CF%D7%F6%D8%AC%C3%CE%D4%F5%C3%B4%B0%EC&ie=gbk ——百度知道
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答:心理健康问题不容忽视的。首先情商够用的话,可以尝试自我疗愈。如果无果,还是建议求助医生吧,不要觉得不好意思。自我疗愈的方法有很多种,目的就是让自己觉得身心都放轻松,像回到了无忧无虑的童年(前提是