如何从后悔的情绪中走出来？_问答搜索

分手后,如何尽快走出来?

http://zhidao.baidu.com/question/1904834563751803580.html?fr=search&word=%D4%F5%C3%B4%B4%D3%B7%D6%CA%D6%D6%D0%D7%DF%B3%F6%C0%B4&ie=gbk ——百度知道

- 答：两个人会分手，那必然是因为发生了一些什么，相互都觉得并不合适。不过，即使如此，彼此下定决心分手，那或许会很容易，但是想要在分手后立即就走出来，不再被对方所影响，那终究并不会那么的简单。忘记一个人

压抑自己如何走出来?????

http://wenda.tianya.cn/question/6e9b10fb714b9c55 ——天涯问答

2009-12-17- .事后又越想越气,毕竟我也是有脾气的人,从小到大还没受过这种屈辱呢!那次以后,我不仅不和她说半个字,就连看都不看她一眼,就算是休息的时候,只要她坐在我对面的沙发上,我就埋头或者视而不见,但自己很压抑

如何分析自己的情绪

http://wenda.tianya.cn/question/666eeadc2c729468 ——天涯问答

2010-01-05- 如何分析自己的情绪

如何调节自己的情绪?

http://wenda.tianya.cn/question/1807eeb53ab3fdb3 ——天涯问答

2008-12-10- 如何调节自己的情绪?

该如何调整自己的情绪?

http://wenda.tianya.cn/question/279dc0117f5a2098 ——天涯问答

2008-12-21- 该如何调整自己的情绪?

人如何控制自己的情绪?

http://wenda.tianya.cn/question/4f2b09154a1d11f1 ——天涯问答

2008-09-04- 人如何控制自己的情绪?

总是陷在对过去的懊悔和自责中走不出来怎么办?

http://wenda.so.com/q/1634845535212818 ——好搜问答

2021-02-01- 首先,总是陷在对过去的懊悔和自责中无法走出来,是从道德层面上对自己以往作为的自我攻击。这就需要自己重新面对自己的作为或过错,从理性层面上到底给其他人或社会造成...

总是陷在对过去的懊悔和自责中走不出来怎么办?

https://wenda.so.com/q/1634845535212818 ——好搜问答

2021-02-01- 首先,总是陷在对过去的懊悔和自责中无法走出来,是从道德层面上对自己以业甲门项额往作为的自我攻击。这就需要自己重新面对自己的作为或过错,从理性层面上到底给其他人或社会造成...

如何调整自己的负面情绪

http://zhidao.baidu.com/question/1955700015495815028.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%B5%F7%D5%FB%D7%D4%BC%BA%B5%C4%B8%BA%C3%E6%C7%E9%D0%F7%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：您好，调整自己负面情绪的方法：首先要有一个积极乐观的心态，有一个好的心态，很多事情都不会很糟糕。心态不好，遇事容易烦躁，人一旦烦躁负面情绪很容易被激发出来。给自己的负面情绪找一个宣泄口，比如跑步

如何调整自己的负面情绪?

http://wenda.so.com/q/1598987742211963 ——好搜问答

2020-02-07- 调整负面情绪,首先需要识别自己的情绪,给情绪命名,其次需要觉察情绪产生的过程。通过视频中介绍的“情绪记录表”,可以帮助你完成这两个步骤。当我们能够觉察和掌控...