有什么有效的锻炼身体的方法？_问答搜索

通过锻炼身体你切实感觉到什么好处?

http://zhidao.baidu.com/question/1888326260037726628.html?fr=iks&word=%CD%A8%B9%FD%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%C4%E3%C7%D0%CA%B5%B8%D0%BE%F5%B5%BD%CA%B2%C3%B4%BA%C3%B4%A6&ie=gbk ——百度知道

- 答：1.运动一定时间大脑会分泌多巴胺——心情变好 2.提高心肺功能——减少心血管疾病 3.增强肌肉横截面面积——提高基础活动能力（上下楼更轻松，提重物更容易等等）4.提高身体柔韧性与灵敏度 5.塑造

通过锻炼身体你切实感觉到什么好处?

http://wenda.so.com/q/1539717700218232 ——好搜问答

2018-09-27- 我喜欢跑步,不容易胖起来,也不容易瘦下来,身高158cm体重90斤,大学四年每次测体重仅有一斤左右的波动。

家人炒股上瘾了，帮家人戒股瘾，最有效的方法有哪些？

http://zhidao.baidu.com/question/1517929387669903820.html?fr=iks&word=%B3%B4%B9%C9%B3%C9%B6%BC%B0%EF&ie=gbk ——百度知道

- 答：股票市场是一个既让人爱又让人恨的投资市场,10个炒股9个人亏,而这9个人当中有3个人是有股瘾的,正因为有股瘾的存在,股市害了很多家庭。家人炒股...

能够快速减肥的方法有哪些呢?吃奥利司他片有效吗?

https://zhidao.baidu.com/search?lm=0&rn=10&pn=0&fr=search&ie=utf-8&word=%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%81%A5%E5%BA%B7%E6%9C%89%E6%95%88%E7%9A%84%E7%98%A6%E8%BA%AB%EF%BC%9F ——百度知道

- 的患者的治疗有效果。推荐舒尔佳奥利司他...

怎样学好初一英语：提高英语成绩的有效方法有哪些

http://zhidao.baidu.com/question/1708450682665133660.html?fr=iks&word=%D4%F5%D1%F9%CC%E1%B8%DF%B3%F5%D2%BB%D3%A2%D3%EF%B3%C9%BC%A8&ie=gbk ——百度知道

- 答：初一英语学习法：1、注重听力的练习，养成记背单词的好习惯；2、学会做阅读理解题，提高阅读理解的分数讲究一定的解题技巧，3、培养英语写作的习惯。分享免费试听课：【https://www

封堵东方财付通等炒股软件最有效的方法是什么?

http://wenda.tianya.cn/question/1626fo7go1t90d1974eb5f2dbtosit8f00ii4 ——天涯问答

2011-06-14- 公司里炒股的人实在是太多了,上班时间总是有人登陆东方财付通等炒股软件,.怎么能把这些炒股软件都给封掉呢?

屏蔽大智慧等炒股软件最有效的方法是什么？

http://zhidao.baidu.com/question/272474434.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%C6%C1%B1%CE%B3%B4%B9%C9&ie=gbk ——百度知道

- 答：用聚生网管吧聚生网管系统对一些简单的股票软件使用限制端口、限制服务器IP的方式来实现控制，而对一些比较复杂的股票软件，如招商证券全能版则使用基于传输协议特征码的方式进行封堵，从而可以不必通过

屏蔽大智慧等炒股软件最有效的方法是什么？

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- 答：用聚生网管吧聚生网管系统对一些简单的股票软件使用限制端口、限制服务器IP的方式来实现控制，而对一些比较复杂的股票软件，如招商证券全能版则使用基于传输协议特征码的方式进行封堵，从而可以不必通过

锻炼自己的口才

http://zhidao.baidu.com/question/2062303195345031827.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%B6%CD%C1%B6%D7%D4%BC%BA%B5%C4%BF%DA%B2%C5&ie=gbk ——百度知道

- 答：锻炼自己的口才2 如何在家自己训练口才 1、朗读朗诵。自己读书,大声地读出来。每天坚持朗读一些文章,既练习口齿清晰伶俐,又积累一些知识量信息量,更重要的是对身体大有裨益,清喉扩胸,纳天地之气

有哪些方法可以锻炼胆商

http://wenda.tianya.cn/question/59a434f70ceff701 ——天涯问答

2009-03-29- 有哪些方法可以锻炼胆商