如何快速缓解身体疲劳_问答搜索

工作压力大,如何缓解?

http://wenda.tianya.cn/question/2295216b567b8e0b ——天涯问答

2009-08-06- 工作压力大,如何缓解?

如何缓解男人的压力

http://wenda.tianya.cn/question/6f9b27da551b4552 ——天涯问答

2009-07-10- 如何缓解男人的压力

心情压抑时如何缓解压力?

http://zhidao.baidu.com/question/208715730156222685.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%2C%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：当你在公司聚会上开始新一轮的聊天时，可以借助这种矿物质来缓解压力，平稳情绪，使你保持相对放松的状态。缺镁则容易导致疲劳头痛等。一碗菠菜就能提供每日镁摄入量的40%。下次做三明治和沙拉时，试试用

如何缓解自己浮躁的情绪

http://zhidao.baidu.com/question/754563231131369292.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%CA%B1%2C%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D0%C4%B6%A8%CF%C2%C0%B4%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：当你十分的浮躁时，你可以尝试深呼吸：深呼吸可以平静下我们的身体，也可以帮助我们缓解紧张烦闷的'情绪，当你十分的烦躁的时候，你首先可以长时间的进行深呼吸，然后让自己整个人都静下来，只有自己的心

如何缓解自己浮躁的情绪

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- 答：当你十分的浮躁时，你可以尝试深呼吸：深呼吸可以平静下我们的身体，也可以帮助我们缓解紧张烦闷的'情绪，当你十分的烦躁的时候，你首先可以长时间的进行深呼吸，然后让自己整个人都静下来，只有自己的心

如何缓解考试压力的方法

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- 答：怎样缓解考前压力适度的情绪焦虑能促进临场的发挥，但过度的焦虑就会产生许多不良的影响，如：考试时注意力分散、记忆力减退、逻辑思维过程不清晰等。那么，如何调节好考前情绪？有几点建议：一是正确认识

考试压力大如何缓解

http://zhidao.baidu.com/question/464344547958032365.html?fr=iks&word=%D2%AA%BF%BC%CA%D4%C1%CB%D1%B9%C1%A6%CC%AB%B4%F3%D4%F5%D1%F9%B5%F7%BD%DA%D0%C4%C0%ED%D4%F5%D1%F9%C8%C3&ie=gbk ——百度知道

- 答：这边为您查询到：考试压力大可以这样缓解，首先克服考前焦虑主要是学会调节情绪，分散注意力。比如听听音乐、户外运动、看看电影等。考前焦虑主要是由于学习压力过大、情绪过于紧张、对考试结果过于在意等因素

心情压抑时如何缓解压力?

http://zhidao.baidu.com/question/208715730156222685.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9&ie=gbk ——百度知道

- 答：红茶红茶是可以降低身体中的激素分泌的水平，如果每天适量的饮用红茶，可以起到很好的舒缓压力和紧张情绪的作用。杏仁因为杏仁中含有极为丰富的维生素E，大家都知道维生素E是具有很好的抗氧化的作用

怎么样快速减肥?不伤身体的

http://wenda.tianya.cn/question/4a5c38c45479c3e5 ——天涯问答

2010-03-22- 怎么样快速减肥?不伤身体的

怎样快速减肥而不伤身体?

http://wenda.tianya.cn/question/60c6aa463e5eb3d1 ——天涯问答

2010-03-31- 怎样快速减肥而不伤身体?