早上喝牛奶好还是晚上喝好？_问答搜索

早晨空腹跑完步喝牛奶好吗?

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- 答：早晨空腹跑完步以后不要着急，喝牛奶要及时的补充水分，最好喝一些淡盐水，补充补充运动所损失的微量元素和盐分，休息，一个小时以后再喝牛奶是比较恰当的

青汁到底要早上喝还是晚上喝呢?每天喝多少合适呢?

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- 答：饮用方便，调理身体，改善亚健康，但也是要喝对才会更好的发挥它的作用。想要知道更多有关青汁的好处和饮用方法等都可以关注 ��d��b~�

跑完步之后喝牛奶对身体好吗?

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- 答：跑步前可以适当吃一些谷物类食品，水果，跑完步之后可以适当的补充的水分，喝一些盐汽水或者是矿泉水。跑完步喝牛奶是可以的，这样可以补充一些能量以及电解质。如果体质不好的女生的话，跑完步可以适当吃一些

早晨空腹跑完步喝牛奶好吗

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- 答：认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被

健身完补充蛋白质喝哪种牛奶好

http://wenda.so.com/q/1637959390210248 ——好搜问答

2021-08-20- 蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较... 可以帮助身体吸收维生素D,减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那...

健身完补充蛋白质喝哪种牛奶好

https://wenda.so.com/q/1637959390210248 ——好搜问答

- 蛋白质和16克脂蒸层呢例意合采识角斯肪。和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较... 可以帮助分云众宁身体吸收维生素D,减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那...

健身后是喝脱脂牛奶好,还是全脂牛奶好

http://zhidao.baidu.com/question/1181732265285088819.html?fr=search&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：，牛乳脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消者。全脂牛奶营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好，所以不能说全脂牛奶没有脱脂好，从营养价值

健身后是喝脱脂牛奶好,还是全脂牛奶好

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- 答：，牛乳脱脂后加工而成，口味较淡，适于中老年、肥胖和不适于摄入脂肪的消者。全脂牛奶营养很高，营养价值更全面，因为它包含了好多脂溶性维生素，并且味道也更好，所以不能说全脂牛奶没有脱脂好，从营养价值

最近在锻炼,听说早晚喝牛奶也能补充蛋白质,请问喝纯牛奶好还...

http://wenda.so.com/q/1638050175213727 ——好搜问答

2021-11-04- 锻炼的话最好是在练完30到60分钟内补充蛋白质,吃点面制食品,再喝纯牛奶可以及时补充蛋白质,酸奶是促进肠胃的,早上喝可以晚上也可以,你喜欢什么时候就什么时候,纯牛奶最...

杭州光明牛奶好不好?我们喝牛奶是在强身,还是慢性自杀?

http://wenda.so.com/q/1364822298066439 ——好搜问答

2013-04-01- 抱歉我不是有关人士,但是我从小学开始喝光明,十多年了,好像也没什么问题啊~ 如果真出了问题,首先要到医院取得相关证据,才能索赔的。索赔呢,先找消协,再不直接联系光...