19岁做什么运动才能长高_问答搜索

19岁做什么运动才能长高

http://zhidao.baidu.com/question/1862127377276490267.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF&ie=gbk ——百度知道

- 答：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为

19岁做什么运动能长高

http://wenda.so.com/q/1527808129212292 ——好搜问答

2016-11-15- 想长高就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物最好还是去做个骨骺闭合检查如果还没有完全闭合可以注射生长激素来增高

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我朋友19岁了,做什么运动能长高?

http://wenda.so.com/q/1371287989061885 ——好搜问答

2013-06-14- 可以长高的运动很多。建议18周岁前的小孩都多做做。 1.慢跳5~7分钟;柔韧性和放松练习18~20分钟;再做各种...

我朋友19岁了,做什么运动能长高?

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女生19岁做什么运动能长高

http://wenda.so.com/q/1463043912722028 ——好搜问答

2016-01-01- 你现在的身高、父母的身高?你自己感觉有几年不长高了?

女生19岁做什么运动能长高

https://wenda.so.com/q/1463043912722028 ——好搜问答

- 你现在的身高、父母的身高?你自己感觉有几年不长高了?

快19的男生做什么运动才能长高?

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- 答：三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,多做做拉伸运动，因为运动对长高是有辅助性的.

19岁,做什么运动有助于长高

http://zhidao.baidu.com/question/1761367694761975508.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：打篮球，单杠悬垂，跳高，跳跃性引体向上……

19岁,做什么运动有助于长高

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- 答：打篮球，单杠悬垂，跳高，跳跃性引体向上……