我总是害怕一个人出门、害怕一个人走在人群里、害怕接触不熟悉的人怎么...
http://zhidao.baidu.com/question/524537546.html?fr=iks&word=%C5%C2%B3%F6%C3%C5%BC%FB%C8%CB%B8%D0%BE%F5%DE%CF%DE%CE%2C%B6%F8%C7%D2%D2%BB%B8%F6%C8%CB%B6%C0%B4%A6%D0%C4%C0%EF%BF%D5%BF%D5%B5%C4&ie=gbk ——百度知道
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答:首先,要正确看待自己。寻找自己的长处。然后,让自己的长处得以发挥。这是最基本的获得自信的条件。获得自信,要先获得满足感,让自己觉的自己很行。这是最基本的。因此,你要好好利用自己的长处,尽量发挥