怎样才能快速减掉腹部脂肪?
http://zhidao.baidu.com/question/1676184375531265827.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%D5%EB%B6%D4%D0%D4%B5%C4%BC%F5%B5%F4%B8%B9%B2%BF%D6%AC%B7%BE%3F&ie=gbk ——百度知道
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答:为了快速减掉腹部脂肪,重要的是你要学会针对整个身体进行不同的锻炼,而不是只关注某个特定部位。这是因为当你的注意力集中在一个特定的区域,比如你的腰围,你只能得到一种运动,这就是所谓的紧缩运动。通过