吃哪些食物有益于减肥？_问答搜索

跑步能减肥吗?

http://zhidao.baidu.com/question/1955614600603476228.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%D5%E6%B5%C4%C4%DC%BC%F5%B7%CA%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步当然可以减肥，跑步分为长跑，快跑和慢跑，如果是通过慢跑和长跑，是可以起到很好的减肥作用

减肥前后对比照片

http://wenda.tianya.cn/question/15caclqmajrb18lne41m0q9s583kd96a8agmv ——天涯问答

2010-09-15- 减肥前后对比照片是不是真的呀?怎么真的能瘦那么多呢?

孕妇能减肥吗?

http://wenda.tianya.cn/question/17cg9oqj0hlbso9i94q2aauq50pt6rb1pijoj ——天涯问答

2012-11-21- 如题,孕妇能减肥吗?实在胖得有点夸张了,连我妈都笑话我了。

跑步能减肥吗

https://wenda.so.com/q/1427450852720301 ——好搜问答

2015-03-27- ★跑步能减肥吗★ ★跑步能减肥哦!想要让跑步减肥的效果更为显著和健康,就要掌握跑步减肥的最佳时间哦!★ ★不要在早晨太阳升起前跑步,也不要在晚上日落后跑步。因为我们运动时要吸收大量的氧气,而植物

关于跑步减肥

https://wenda.so.com/q/1486649165722473 ——好搜问答

2013-05-19- 从而影响减肥效果。持之以恒:减肥是一个长期的过程,需要持之以恒的努力。不要期待短期内就能看到显著的效果,而是要关注自己的进步,并享受跑步带来的乐趣。总的来说,跑步减肥需要合理的计划和方法,以及

如何科学健康减肥?

http://zhidao.baidu.com/question/1548823142194126747.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%BD%A1%BF%B5%D3%D0%D0%A7%B5%C4%CA%DD%C9%ED&ie=gbk ——百度知道

- 答：减肥首先建议饮食和运动的控制，饮食建议低盐、低脂、低热量饮食，有时候甚至是极低热量饮食，每天热卡量大约是在1400kcal左右。运动，建议是每天至少30min的有氧运动。减肥还可以药物治疗，目前

求上班族减肥方法

http://wenda.tianya.cn/question/3e0d211166bfa52a ——天涯问答

2009-05-29- 我是上班族一坐就是几个小时小肚子上的肉越来越多了求好的减肥方法

有哪些军队的战术战法可以运用于《绝地求生》游戏中？

http://zhidao.baidu.com/question/462056736103184645.html?fr=iks&word=%B3%B4%B9%C9%D6%D0%BE%FC%D5%BD%B7%A8&ie=gbk ——百度知道

- 答：出其不意，在玩吃鸡的时候，开始都很简单。如果你到达决战圈儿，那么你就善于隐藏自己。敌人在明，你在暗。可以躲在草丛中，远程射击。也可以趁敌人不注意，从远处扔一颗手榴弹。使敌人毫无反抗之力。

跑步有助于减肥吗

http://zhidao.baidu.com/question/1613765033068822827.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：您好，长期坚持跑步，是有助于减肥的。跑步属于有氧运动，对于一个60公斤体重的人来说，跑步30分钟大约能消耗200~300千卡的能量。而减肥的本质就是消耗能量大于摄入的能量，造成机体能量负平衡

跑步有助于减肥吗

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- 答：您好，长期坚持跑步，是有助于减肥的。跑步属于有氧运动，对于一个60公斤体重的人来说，跑步30分钟大约能消耗200~300千卡的能量。而减肥的本质就是消耗能量大于摄入的能量，造成机体能量负平衡