喝牛奶的好处和坏处_问答搜索

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

https://wenda.so.com/q/1638045147216206 ——好搜问答

2021-11-04- 很多人一提到蛋白质来自的补充, 就会想到牛奶, 认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可以。这包判杂向间核乎大种观点并不正确,牛奶含有蛋分煤依族音白质,且这种蛋白质也更有益360问答于人体吸收,但其绝称不上

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

https://wenda.so.com/q/1533812007216385 ——好搜问答

2013-08-24- 很多人一提到蛋白质的补充, 就会想到牛奶, 认为想要补充蛋白质多喝牛奶就可以。这种观点并不正确,牛奶含有蛋白质,且这种蛋白质也更有益于人体吸收,但其绝称不上高蛋白食...

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

http://wenda.so.com/q/1644104090216504 ——好搜问答

2020-02-02- 喝牛奶,可快速补充营养那么如何在运动后迅速地补充蛋白质呢?喝牛奶是一个不错的方... 就会迫使身体改变能量来源——用更多的蛋白质作为燃料。 4丶肌肉锻炼结束后人出汗...

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

https://wenda.so.com/q/1644104090216504 ——好搜问答

2020-02-02- 喝牛奶,可快速补充营养那么如何在运动后迅速地补充蛋白质呢?喝牛奶是一个不错的方... 就会迫使身侵民积务决分差采曲庆体改变能量来源——用更多的蛋白质作为燃料。 4丶肌肉锻炼结束后人出汗...

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

http://zhidao.baidu.com/question/1742472710634589867.html?fr=search&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：经常锻炼身体，只喝牛奶补充蛋白质可以吗？可以，不过最好食物多样化，营养互相补充，更有利于身体健康。锻炼完肌肉以后喝牛奶可以补充蛋白质吗剧烈的运动让你能量大量消耗最好能在锻炼后补充。不过不要太

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

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- 答：经常锻炼身体，只喝牛奶补充蛋白质可以吗？可以，不过最好食物多样化，营养互相补充，更有利于身体健康。锻炼完肌肉以后喝牛奶可以补充蛋白质吗剧烈的运动让你能量大量消耗最好能在锻炼后补充。不过不要太

经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

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2021-11-20- 经常锻炼身体,只喝牛奶补充菜均比军引六你行完蛋白质是不行的,因为已培吗里委想己频从牛奶中缺乏一些人体生长需要的连期化增农被盾比重微量元素。

跑完步之后喝牛奶对身体好吗?

http://zhidao.baidu.com/question/1247913737945692699.html?fr=iks&word=%B7%CA%C5%D6%D5%DF%D4%E7%C9%CF%C5%DC%CD%EA%B2%BD%C4%DC%B2%BB%C4%DC%BA%C8%C8%AB%D6%AC%C5%A3%C4%CC&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步前可以适当吃一些谷物类食品，水果，跑完步之后可以适当的补充的水分，喝一些盐汽水或者是矿泉水。跑完步喝牛奶是可以的，这样可以补充一些能量以及电解质。如果体质不好的女生的话，跑完步可以适当吃一些

骑自行车有哪些好处与坏处

http://zhidao.baidu.com/question/1839436421930793060.html?fr=search&word=%C6%EF%D7%D4%D0%D0%B3%B5%D3%D0%CA%B2%C3%B4%BA%C3%B4%A6%BA%CD%BA%A6%B4%A6&ie=gbk ——百度知道

- 答：⑤适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的.分泌，使性能力增强。骑自行车的坏处： ①其实骑自行车是没有坏处的，但是要是过度的骑自行车就会有许多坏处，最有争议的就是对性的影响，虽然上文中骑自行车的

骑自行车有哪些好处与坏处

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- 答：⑤适度的骑自行车可刺激人体雌激素或雄激素的.分泌，使性能力增强。骑自行车的坏处： ①其实骑自行车是没有坏处的，但是要是过度的骑自行车就会有许多坏处，最有争议的就是对性的影响，虽然上文中骑自行车的