有什么好方法可以让心静下来.
http://zhidao.baidu.com/question/752110013092544252.html?fr=iks&word=%C8%C3%D0%C4%BE%B2%CF%C2%C0%B4%B5%C45%D6%D6%B7%BD%B7%A8&ie=gbk ——百度知道
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答:做自己喜欢的事。让自己每天快乐多一点。 当我们情绪不好时,我们可以试着用以下三种方法调节自己的情绪. 方法一;当情绪不好时,用意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐.看电视.打球.下棋散步等