怎么才能静下心来学习呢, 我总是想好好学习,可老是静不下心?
http://zhidao.baidu.com/question/1645913475819817740.html?fr=iks&word=%C8%E7%BA%CE%BE%B2%CF%C2%D0%C4%C0%B4%D1%A7%CF%B0%3F&ie=gbk ——百度知道
-
答:然后做到精力充沛,毫无杂念地去做下一件事情。中午午休的时候,如果拿出10分钟的时间来进行静坐,相当于睡了两小时的觉。第二种静心的方法:内观 现在社会的人,生活在高压力高节奏的状态下,很多时候