如何控制自己的饮食_问答搜索

如何消除自己的嫉妒心理?

http://zhidao.baidu.com/question/1953253857571135228.html?fr=iks&word=%D4%F5%C3%B4%BC%F5%C7%E1%D7%D4%BC%BA%B5%C4%BC%B5%B6%CA%D0%C4%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：其实我们也知道这是种比较负面的心理状态，消耗着自己的心理能量。以前我常常发觉自己有这种嫉妒心理时，常常想理性的规劝自己不该有这种心理，告诉自己嫉妒无非是在折磨自己并无益处诸如此类的道理，但到后面

如何缓解自己浮躁的情绪

http://zhidao.baidu.com/question/754563231131369292.html?fr=search&word=%D3%F6%B5%BD%C0%A7%C4%D1%BE%CD%BB%E1%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%A5%B5%F7%D5%FB&ie=gbk ——百度知道

- 答：才能抑制你去想其他的事情，这样你才能暂时的稳定自己的情绪，让自己不烦躁，不去想那么多事情。当你浮躁时你可以出去走走，到一个陌生的地方旅游一下：到陌生的地方就是为了让自己能够得到心灵的释放，让

如何查看自己的邮箱?

http://zhidao.baidu.com/question/2125657235452776907.html?fr=iks&word=%CA%B2%C3%B4%CA%C7%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D3%CA%CF%E4%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D3%CA%CF%E4%D4%DA%C4%C4%C0%EF%D5%D2%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：step3：成功登陆自己的QQ之后，在界面的顶部找到一个信封图案，点击它即可进入自己的邮箱，查看自己的电子邮箱。如果没有这个信封的标记，就可以点击顶部的竖排的三点图片，在里面可以找到。如下图

如何注册自己的账号

http://zhidao.baidu.com/question/305205681720305924.html?fr=iks&word=%CB%F7%B7%C6%D1%C7%D5%FB%D7%B0%D5%CB%BA%C5%D4%F5%C3%B4%D7%A2%B2%E1&ie=gbk ——百度知道

- 答：1、打开APP，点击新建账户选项。2、选择一种注册方式这里以电话为例，输入电话号码，点击继续。3、输入收到的验证码，然后点击继续。4、设置自己的昵称，输入后点击继续；设置自己的账号密码，输入后点

如何找到自己的邮箱地址?

http://zhidao.baidu.com/question/441398168937416804.html?fr=iks&word=%D3%CA%CF%E4%B5%D8%D6%B7%D4%F5%C3%B4%D5%D2&ie=gbk ——百度知道

- 答：邮箱地址哪里找邮箱地址在哪里找？邮箱注册完成后，首先要做的就是找到自己的邮箱地址，把它发送给别人之后，自己就可以收发邮件啦。在官网返回注册首页，输入邮箱账号和密码，登录之后在右上角就能找到自己

如何锻炼自己的口才?

http://zhidao.baidu.com/question/1869035630462824267.html?fr=search&word=%C8%E7%BA%CE%B6%CD%C1%B6%D7%D4%BC%BA%B5%C4%BF%DA%B2%C5&ie=gbk ——百度知道

- 答：2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。二、口才锻炼 (一)每天至少10分钟深呼吸训练。(二)抓住一切机会讲话

如何调整自己的负面情绪?

http://wenda.so.com/q/1640901450215715 ——好搜问答

2020-02-06- 导致一些很重要的事情没有办法及时的完成,对我们的生活有着很不利的影响,所以呢,我们要努力的调节自己的负面情绪,那么我们应该怎么调节自己的情绪呢?下面我就来简单介...

如何缓解自己浮躁的情绪

http://zhidao.baidu.com/question/754563231131369292.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%CA%B1%2C%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D0%C4%B6%A8%CF%C2%C0%B4%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：当你十分的浮躁时，你可以尝试深呼吸：深呼吸可以平静下我们的身体，也可以帮助我们缓解紧张烦闷的'情绪，当你十分的烦躁的时候，你首先可以长时间的进行深呼吸，然后让自己整个人都静下来，只有自己的心

如何缓解自己浮躁的情绪

http://zhidao.baidu.com/question/754563231131369292.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%CA%B1%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D0%C4%B6%A8%CF%C2%C0%B4&ie=gbk ——百度知道

- 答：当你十分的浮躁时，你可以尝试深呼吸：深呼吸可以平静下我们的身体，也可以帮助我们缓解紧张烦闷的'情绪，当你十分的烦躁的时候，你首先可以长时间的进行深呼吸，然后让自己整个人都静下来，只有自己的心

如何调整自己的负面情绪?

https://wenda.so.com/q/1640901450215715 ——好搜问答

2020-02-06- 导致一些很重要的事情没有办法及时的完成,对我们的生活有着很不利的影响,所以呢宁收件,我们要努力的调节自己的负面来自情绪,那么我们应该怎么调节自己的情绪呢?下面我就来简单介...