不去健身房在家怎么徒手练出肌肉_问答搜索

健身房拉伸课和普通按摩区别是什么？

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- 答：拉伸可以理解为一个纵向长度的放松动作，将肌肉进行长度的拉伸，按摩就是有多方式对肌肉进行放松，如敲打，揉捏，为横向多维度的深度放松动作。按摩就会能更全面的对肌肉进行放松。拉伸运动是一种健身方法

同花顺的模拟炒股平台怎么进不去啊？怎么回事啊？

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