初中生做什么运动能有益于长高_问答搜索

19周岁还能长高吗, 做什么运动

http://zhidao.baidu.com/question/310740459.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF&ie=gbk ——百度知道

- 答：增高运动最有效的手段是弹跳类运动。比如跳绳、跳橡皮筋、蛙跳、纵跳、跳高及伸手摸高等；还可以进行上下楼梯、跑上、跑下小山坡、滑雪等；通过这类运动，下肢承受适宜的重力负荷，使下肢骨的骺脊柱拉伸，促进

19岁做什么运动才能长高

http://zhidao.baidu.com/question/1862127377276490267.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：1、坚持每天做100个下蹲运动（一至三次完成），这样可以使您的腿部关节的软骨在运动中得到刺激，加快骨骼生长。过一段时间后，当您觉得一次做完后还很轻松时，可以适当增加运动量，以您的身体承受能力为

19岁做什么运动才能长高

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女生19岁做什么运动能长高

http://wenda.so.com/q/1463043912722028 ——好搜问答

2016-01-01- 你现在的身高、父母的身高?你自己感觉有几年不长高了?

女生19岁做什么运动能长高

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- 你现在的身高、父母的身高?你自己感觉有几年不长高了?

女孩子做什么运动可以长高?

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2013-02-20- 传统的运动加营养的方法是最自然也最安全的。只要你按照下面说的做,你再长高3厘米... 这些是最有效的运动。能增高的食物如果你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所...

19岁做什么运动最快长高,能长多少?

http://wenda.so.com/q/1439286611729914 ——好搜问答

2015-07-18- 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有行之有效的增高药物的。平时注意均衡营养,多...

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2015-07-18- 身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70%,此外,取决于其他条件,包括运动、营养、环境和社会因素等。迄今为止没有心措整量向开行之有效的增高药物的。平时注意均衡营养,多...

19岁,做什么运动有助于长高

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- 答：打篮球，单杠悬垂，跳高，跳跃性引体向上……

19岁,做什么运动有助于长高

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- 答：打篮球，单杠悬垂，跳高，跳跃性引体向上……