骑自行车的好处和坏处介绍
http://zhidao.baidu.com/question/505347614784927484.html?fr=iks&word=%C6%EF%D7%D4%D0%D0%B3%B5%D3%D0%CA%B2%C3%B4%BA%C3%B4%A6%BA%CD%BA%A6%B4%A6&ie=gbk ——百度知道
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答:1、骑自行车的好处首当其冲的就是可以减肥,骑自行车是一种周期性的有氧运动,可以消耗较多的热量,对减肥大有裨益。 2、骑自行车能提高心肺功能,锻炼下肢肌力和增强全身耐力。 3、骑自行车能预防大脑