如何快速缓解身体疲劳？_问答搜索

月经推迟三天没来,每天夜里出汗,感到身体疲劳,想睡觉,有可能是怀孕了吗

http://wenda.tianya.cn/question/1bcf6869fada224b ——天涯问答

2010-03-11- 月经推迟三天没来,每天夜里出汗,感到身体疲劳,想睡觉,有可能是怀孕了吗

人在压抑的时候,如何缓解?

http://zhidao.baidu.com/question/337436655995827925.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9&ie=gbk ——百度知道

- 答：在压抑的时候，可以尝试以下几种方法来缓解：找人倾诉：找一位亲密的朋友或者家人倾诉自己的感受，可以帮助缓解压抑的情绪，减轻心理负担。运动：适当的运动可以帮助释放身体内积累的能量，缓解压抑的情绪，如

人在压抑的时候,如何缓解?

http://zhidao.baidu.com/question/337436655995827925.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%2C%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：在压抑的时候，可以尝试以下几种方法来缓解：找人倾诉：找一位亲密的朋友或者家人倾诉自己的感受，可以帮助缓解压抑的情绪，减轻心理负担。运动：适当的运动可以帮助释放身体内积累的能量，缓解压抑的情绪，如

考试的时候如何缓解心理压力?

http://zhidao.baidu.com/question/1456894172477368500.html?fr=search&word=%D2%AA%BF%BC%CA%D4%C1%CB%D1%B9%C1%A6%CC%AB%B4%F3%D4%F5%D1%F9%B5%F7%BD%DA%D0%C4%C0%ED%D4%F5%D1%F9%C8%C3&ie=gbk ——百度知道

- 答：可以选择的方式有两种，一种是用草稿纸把自己此刻的情绪写出来：比如我好紧张、我很担心自己考不好……这就是我们通常倡导的“情绪表达”，只要情绪能够表达，就会相应缓解躯体化情况，再配合腹式呼吸，就会

睡醒后还是很疲劳是什么原因,该如何调理呢?

http://zhidao.baidu.com/question/1613151529140010627.html?fr=search&word=%C7%EB%CE%CA%CB%AF%D0%D1%BA%F3%2C%C9%ED%CC%E5%BE%F5%B5%C3%BA%DC%C0%DB%2C%C3%BB%BE%A2%CA%C7%D4%F5%C3%B4%BB%D8%CA%C2&ie=gbk ——百度知道

- 答：睡醒之后依然很劳累，应该重视起来，这种现象的产生有可能是身体水分缺乏引起。因为水分缺乏的情况下不仅会尿液排泄量减少，口干舌燥，还会降低心脏，大脑等重要器官功能，这样身体的疲劳乏力感会更加明显

头晕怎么办快速缓解?

http://zhidao.baidu.com/question/1373370780363827979.html?fr=iks&word=%CD%B7%BB%E8%D4%F5%C3%B4%B0%EC%D7%EE%BF%EC%D7%EE%D3%D0%D0%A7&ie=gbk ——百度知道

- 答：每个人的一生都是很宝贵的，但是时间是很短暂的。所以每个人都会用尽他的一生，却拼了命的抓住自己想要的东西。只能说是有追求就会需要资本，这是人类追求自己想要的东西所所必不可少的。很多人很会说这样的资本包括金钱，权利，势力，机会。以...

头晕怎么办快速缓解

http://zhidao.baidu.com/question/304564624139351964.html?fr=iks&word=%CD%B7%BB%E8%D4%F5%C3%B4%B0%EC%D7%EE%BF%EC%D7%EE%D3%D0%D0%A7&ie=gbk ——百度知道

- 答：头晕，很多人认为是小毛病，饿时会头晕、经期前後会头晕，蹲久了站起来会头晕。间中头晕，应无大碍。不过，如果长时间头晕，就当小心，因为可能是重病的先兆。头晕最常见的病因是：常见于各种脑血管性疾并颅内肿瘤、颅内感染，颅内脱髓鞘疾病及...

如何控制身体阴阳平衡

http://wenda.tianya.cn/question/1c059afea26ba2a8 ——天涯问答

2009-03-05- 如何控制身体阴阳平衡

睡醒后还是很疲劳是什么原因,该如何调理呢?

http://zhidao.baidu.com/question/1613151529140010627.html?fr=iks&word=%C7%EB%CE%CA%CB%AF%D0%D1%BA%F3%2C%C9%ED%CC%E5%BE%F5%B5%C3%BA%DC%C0%DB%2C%C3%BB%BE%A2%CA%C7%D4%F5%C3%B4%BB%D8%CA%C2&ie=gbk ——百度知道

- 答：因此，睡醒之后应该饮用一杯温开水，补充足够的水分，同时降低血液黏稠度。这样才能够让大脑血液循环保持正常，防止身体劳累感明显。5、睡前饮酒过多睡醒之后还总是很劳累，不排除是饮酒带来的影响。很多人

工作中如何缓解压力,如何调整自己的负面情绪?

http://wenda.so.com/q/1605199496216891 ——好搜问答

2020-05-21- 遇到这类问题,要稳定自己的心态,梳理好自己的思路,比如主次优先级,先后顺序,如何有... 先解决简单的也能增加成就感,便于展开,后续工作会越做越少。当存在负面情绪时,要深...