早上醒了,觉得 累、困、迷糊 。这是怎么回事?
http://zhidao.baidu.com/question/1455484039170979620.html?fr=search&word=%C7%EB%CE%CA%CB%AF%D0%D1%BA%F3%2C%C9%ED%CC%E5%BE%F5%B5%C3%BA%DC%C0%DB%2C%C3%BB%BE%A2%CA%C7%D4%F5%C3%B4%BB%D8%CA%C2&ie=gbk ——百度知道
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答:睡醒后浑身乏力,引起这种情况最常见的原因是夜间的睡眠不好。睡觉是一个非常重要的恢复疲劳的过程,如果夜间的睡眠不好,睡眠质量太差,我们的身体和大脑都得不到充分的休息和调养,就会出现早晨起床以后疲惫