什么是良好的饮食习惯?
http://zhidao.baidu.com/question/431276366854521492.html?fr=iks&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk ——百度知道
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答:良好的饮食习惯包括:1、控制热量。控制热量摄入可减少引发阿尔茨海默病的风险因素,比如睡眠呼吸暂停综合征、高血压和糖尿病。2、每天至少吃5份果蔬。研究发现,多吃果蔬可减缓认知能力下降速度。该研究