怎样锻炼提高脑力_问答搜索

我今年19岁,怎样锻炼才能长高

http://zhidao.baidu.com/question/632206444412012524.html?fr=iks&word=19%CB%EA%D7%F6%CA%B2%C3%B4%D4%CB%B6%AF%B2%C5%C4%DC%B3%A4%B8%DF&ie=gbk ——百度知道

- 答：你好，长高要结合多方面的因素，包括运动，饮食，睡眠，营养等等。指导意见从运动方面，篮球是比较好的运动，还有就是从营养方面考虑，要多喝牛奶，骨头汤，鱼汤，多吃鸡蛋和新鲜蔬菜等等。还有就是保持充足的睡眠，睡眠对于...

如何锻炼自己的口才与胆量?

http://wenda.so.com/q/1638887622216332 ——好搜问答

2021-08-15- 自己对对方所说的话题很有兴趣;5.阅览书籍,掌握知识,掌握多方面知识内容是提高口才... 这种形式不同于自我的书本朗读训练,对自身应对心里、现场掌控能力等是很好的锻炼和...

锻炼完喝纯奶好不好呢?

http://zhidao.baidu.com/question/1902202157086853460.html?fr=search&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：必需氨基酸只能通过饮食来补充，如果体内必需氨基酸不足，那么损伤的肌肉不能修复，肌力只会下降，不管多拼命锻炼也都只能是南辕北辙。增加血量，改善血液循环提高基础代谢能力摄入体内的乳蛋白质还有其他功效

如何锻炼自己的口才与胆量?

https://wenda.so.com/q/1638887622216332 ——好搜问答

2021-08-15- 自己对对方所说的话题很有兴趣;5.阅览书籍,掌握知识,掌握多方面知识内容是提高口才... 这种形式不宗同于自我的书本朗读训练,对自身应对心里、现场掌控能力等是很好的锻炼和...

每天最佳锻炼时间是几点?

http://wenda.tianya.cn/question/4951719616de8074 ——天涯问答

2009-09-16- 每天最佳锻炼时间是几点?

如何锻炼脑瘫儿的咀嚼能力

http://wenda.tianya.cn/question/68051a31e93c4505 ——天涯问答

2009-02-10- 如何锻炼脑瘫儿的咀嚼能力

哑铃可以锻炼背部的肌肉吗?》

http://wenda.tianya.cn/question/7eda51f17d8976d4 ——天涯问答

2009-05-28- 哑铃可以锻炼背部的肌肉吗?》

锻炼后什么时间可以吃冷饮

http://wenda.tianya.cn/question/5e1b388368ce3e2e ——天涯问答

2009-06-07- 锻炼后什么时间可以吃冷饮

有哪些方法可以锻炼胆商

http://wenda.tianya.cn/question/59a434f70ceff701 ——天涯问答

2009-03-29- 有哪些方法可以锻炼胆商

锻炼肌肉后可以马上洗澡吗

http://wenda.tianya.cn/question/351c2d0d63ecb804 ——天涯问答

2009-05-16- 锻炼肌肉后可以马上洗澡吗