有什么有助睡眠的食物？_问答搜索

下午上班很困,又不能睡

http://wenda.tianya.cn/question/6862b657b0c7fcac ——天涯问答

2008-11-18- 下午上班很困,又不能睡,郁闷

高考临近精神紧张睡不好怎么办

http://wenda.tianya.cn/question/61cfa6ea9d2d4e52 ——天涯问答

2009-05-23- 高考临近精神紧张睡不好怎么办

白天没时间睡,晚上失眠怎么办呢?

http://wenda.tianya.cn/question/358d64df610bde25 ——天涯问答

2009-03-19- 白天没时间睡,晚上失眠怎么办呢?

晚上睡不着,白天没精神怎么办?

http://wenda.tianya.cn/question/6aba683e8b12ffc7 ——天涯问答

2009-04-08- 晚上睡不着,白天没精神怎么办?

晚上睡不着白天犯困??怎么办

http://wenda.tianya.cn/question/1655rad608k8678t9dccu9bjbilc3pbp8eg6a ——天涯问答

2011-07-21- 晚上睡不着白天犯困??怎么办

如何止困怎样才能睡着

http://wenda.tianya.cn/question/7deb50a7b7bcfdee ——天涯问答

2009-09-09- 如何止困怎样才能睡着

给女朋友讲的睡前故事简短

http://zhidao.baidu.com/question/1761919717883465948.html?fr=iks&word=%B8%F8%C5%AE%C5%F3%D3%D1%BD%B2%B5%C4%CB%AF%C7%B0%B9%CA%CA%C2&ie=gbk ——百度知道

- 答：个人觉得给女朋友讲一些笑话段子就可以了呀。这样听着比较开心，睡觉也舒适。

经常熬夜成习惯,睡不着怎么办?

http://wenda.so.com/q/1534397633215914 ——好搜问答

2017-12-26- 有时候越熬夜越睡不着是怎么回事? 熬夜之后难以入睡是一种睡眠障碍,这多数是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的。如果自己没有感觉到强烈的...

经常熬夜成习惯,睡不着怎么办?

http://wenda.so.com/q/1387245497060078 ——好搜问答

2015-12-04- 经常熬夜导致习惯性的睡不著,是因为生理时钟紊乱,内分泌失调,需要把熬夜的坏习惯改变过来,否则会影响身体健康。要恢复正常的睡眠状态需要遵循以下: 养成利用时间运动健...

熬夜习惯了睡不着怎么办?

https://wenda.so.com/q/1616185442212856 ——好搜问答

2020-09-27- 有时候越熬夜越睡不着是怎么回事? 熬夜之后难以入睡是一支种睡眠障碍,这多数湖苗是由于压力过大、长期精神紧张、不合理的作息时间等因素导致的。如果自己没有感觉到强烈的...