按摩后运动感觉更灵活,到底是运动前按好还是运动...
http://zhidao.baidu.com/question/1247164764222863979.html?fr=iks&word=%B6%D4%D4%CB%B6%AF%B0%B4%C4%A6%B5%C4%C6%DA%B4%FD&ie=gbk ——百度知道
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答:您好,下面由小妹为您解决您的疑虑,希望可以帮助到您。 亲亲,运动后按摩更好哦 因为运动后按摩,有助于肌肉放松,促进生长。 至于你说的破坏肌肉组织那是乱来的了,职业的运动员都有专人给他们按摩的