我减肥有一段时间了了,最近体重不但没掉,反而又长了四斤,也没有多...
http://zhidao.baidu.com/question/489974047043879012.html?fr=iks&word=%C6%B4%C3%FC%BC%F5%C1%BD%BD%EF%2C%CB%E6%D2%E2%D5%C7%CB%C4%BD%EF%CA%B2%C3%B4%D2%E2%CB%BC&ie=gbk ——百度知道
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答：平台期，这个你的身体已经适应了你减肥的运动方式和饮食，身体会加倍吸收食物，而且减少脂肪的消耗。说白了就是脂肪的自我保护，你要增强运动和减少饮食了。