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良好
的
饮食习惯
有
哪些
http://zhidao.baidu.com/question/85710987.html?fr=search&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
-
答：按照下列十条去做，就能养成
良好
的
饮食习惯。国家卫生部发布
的
《中国居民膳食指南》（2007），对一般人群
的
膳食指南共
有
十条，适合于6岁以上
的
正常人群。1. 食物多样，谷类为主，粗细搭配 2. 多吃
良好
的
饮食习惯
有
哪些
https://wenda.so.com/q/1637842530214418
——好搜问答
2018-08-18-
按照360问答下列十条去做,就能养成
良好
的
饮食习惯。一般人群
的
膳食指南共
有
十条,适合于6岁以上
的
正常人群。1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配2. 多吃蔬菜水果和薯类3. 每天吃奶类...
良好
的
饮食习惯
有
哪些
https://wenda.so.com/q/1537139583213974
——好搜问答
2017-08-17-
按照下列机尔个十条去做,就能养成
良好
的
饮食习惯。 一般人群
的
膳食指南共
有
十条,适合于6岁以上
的
正常人威多兵院该部群。 1. 食物多样,谷类为主,粗细搭配 2. 多吃蔬菜水果和薯类 3. 每天吃...
良好
的
饮食习惯
有
哪些
http://zhidao.baidu.com/question/720339402404502285.html?fr=iks&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
-
答：四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质
的
良好
来源。动物性蛋白质
的
氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物
良好
的
饮食习惯
有
哪些
http://zhidao.baidu.com/question/720339402404502285.html?fr=search&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
-
答：四、经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉，少吃肥肉和荤油 鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物是优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质
的
良好
来源。动物性蛋白质
的
氨基酸组成更适合人体需要，且赖氨酸含量较高，有利于补充植物
良好
的
饮食习惯
有
哪些
http://zhidao.baidu.com/question/1673863331844477467.html?fr=iks&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
-
答：1.食物多样，谷类为主；2.多吃蔬菜、水果和薯类；3.常吃奶类、豆类或其制品；4.经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉 ，少吃肥肉和荤油；5.膳食要清淡少盐；饮酒应限量；6.食量与体力活动要平衡，
保持
适宜
良好
的
饮食习惯
有
哪些
?
http://zhidao.baidu.com/question/1739089771239887227.html?fr=search&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
-
答：好
的
饮食习惯包括以下几个方面：1.早起吃早餐。这是一个好习惯。早餐吃
的
好不好直接决定了一个人一整天
的
精神状态。但是现代社会
的
生活节奏越来越快，人们都
有
懒床
的
坏毛病。为了节省时间，大多数人放弃了吃
良好
的
饮食习惯
有
哪些
?
http://zhidao.baidu.com/question/1739089771239887227.html?fr=iks&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
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答：好
的
饮食习惯包括以下几个方面：1.早起吃早餐。这是一个好习惯。早餐吃
的
好不好直接决定了一个人一整天
的
精神状态。但是现代社会
的
生活节奏越来越快，人们都
有
懒床
的
坏毛病。为了节省时间，大多数人放弃了吃
良好
的
饮食习惯
有
哪些
http://zhidao.baidu.com/question/248529239474018884.html?fr=iks&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
-
答：02 少吃零食，尤其在吃正餐前后。零食中
的
各种添加剂不但对身体
有
百害而无一利，而且现在零食含糖量普遍很高，如果在吃饭前吃很多
的
话，很快就会
有
饱腹感，影响必要
的
营养摄入。03 做好
的
菜最好一顿吃完
良好
的
饮食习惯
有
哪些
http://zhidao.baidu.com/question/248529239474018884.html?fr=search&word=%C1%BC%BA%C3%B5%C4%D2%FB%CA%B3%CF%B0%B9%DF%D3%D0%C4%C4%D0%A9&ie=gbk
——百度知道
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答：少吃零食，尤其在吃正餐前后。零食中
的
各种添加剂不但对身体
有
百害而无一利，而且现在零食含糖量普遍很高，如果在吃饭前吃很多
的
话，很快就会
有
饱腹感，影响必要
的
营养摄入。03 做好
的
菜最好一顿吃完。做熟
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