吃哪些食物有益于减肥？_问答搜索

跑步真的能减肥吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2020120269367185228.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%D5%E6%B5%C4%C4%DC%BC%F5%B7%CA%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：亲：一、会的。坚持跑步可以说对身体非常的有益。不仅可以强生健体，还能紧致肌肉，使我们的身体线条更匀称。那么，有人可能会问，每天坚持跑步，人的身体会变瘦吗。其实，按照科学的角度来看，在一定程度上是

跑步真的能减肥吗?

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- 答：亲：一、会的。坚持跑步可以说对身体非常的有益。不仅可以强生健体，还能紧致肌肉，使我们的身体线条更匀称。那么，有人可能会问，每天坚持跑步，人的身体会变瘦吗。其实，按照科学的角度来看，在一定程度上是

跑步真的能减肥吗?

https://wenda.so.com/q/1682832508213821 ——好搜问答

2022-10-31- 亲:一、会的。坚持跑步可以说对身体非常的有益。不仅可以强生健体,还能紧致肌肉,使我们的身体线条更匀称。那么,有人可能会问,每天坚持跑步,人的身体会变瘦吗。其实,按...

农历起源于何时?

http://wenda.tianya.cn/question/13bbb418b270b857 ——天涯问答

2009-01-23- 农历起源于何时?

十二生肖起源于何时?

http://wenda.tianya.cn/question/6440c714e7e12bfd ——天涯问答

2009-01-16- 十二生肖起源于何时?

买车于什么

http://wenda.tianya.cn/question/4c699e2717c3cceb ——天涯问答

2009-04-28- 买车于什么

于群为什么辞职

http://wenda.tianya.cn/question/3db62e0dca46ce66 ——天涯问答

2009-12-14- 于群为什么辞职

跑步到底能减肥吗?

http://zhidao.baidu.com/question/337073745125852925.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%D5%E6%B5%C4%C4%DC%BC%F5%B7%CA%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：它在运动的时候不会快速的消耗身体的能量，但是随着跑步的时间增加以及身体体能的消耗，当身体的能量不足时就不能给身体提供能量，这个时候肌肉和肝源所储存的糖原就会被分解为脂肪，也就能够起到减肥的效果。

跑步到底能减肥吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2144597416517603108.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%D5%E6%B5%C4%C4%DC%BC%F5%B7%CA%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：它在运动的时候不会快速的消耗身体的能量，但是随着跑步的时间增加以及身体体能的消耗，当身体的能量不足时就不能给身体提供能量，这个时候肌肉和肝源所储存的糖原就会被分解为脂肪，也就能够起到减肥的效果。

如何跑步减肥效果最好?

https://wenda.so.com/q/1689285976216869 ——好搜问答

2023-07-03- 减肥是一个坚持的过程,记住要合理安排休息时间,避免过度训练和受伤。与此同时,要享受跑步的过程,保持取支核积极的心态。希望以上的建议能够帮助你在跑步中取绝团哥营县粮得最佳的...