怎么运动才能最快减肥？_问答搜索

跑步是最好的减肥方式吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2144071449893060588.html?fr=search&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：刚开始进行跑步减脂训练的人，可以先从快走做起。跑步机速度控制在自身马上要跑起来，却没跑起来的状态，可以增加一点坡度，高度把握在自己能控制，不会摔倒即可，时长在30分钟左右。如果是已经有过一段时间

工商银行运动卡能激活paypal吗

http://wenda.tianya.cn/question/5afeca6502208644 ——天涯问答

2009-07-31- 工商银行运动卡能激活paypal吗

画流程图用什么软件画最快?WORD能行吗?

http://wenda.tianya.cn/question/1cc2ebf8c5574305 ——天涯问答

2009-02-16- 画流程图用什么软件画最快?WORD能行吗?

炒股!以最快!最简单的方法教会我怎么炒股!

http://wenda.so.com/q/1374886452069530 ——好搜问答

2013-07-27- 这个公司的营业能力强那么这个股票就有增值潜力。其次是要看趋势,要会看大盘,如果大盘一直都在向下运行,那么最好先不要进入。再次是怎么操作,很简单就是低买高卖...

跑步减肥真能有效果吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2082081145036443188.html?fr=search&word=%C5%DC%B2%BD%D5%E6%B5%C4%C4%DC%BC%F5%B7%CA%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：其实，跑步运动的燃脂速度和功效还是可以的。但是要注意一点，就是但凡在减肥之中只进行单一的有氧运动，进行了三个月以上，减脂消脂的功效就会消失了。而且减肥的人群往往是体重比较大的人群，这类人群如何去

跑步减肥真能有效果吗?

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- 答：其实，跑步运动的燃脂速度和功效还是可以的。但是要注意一点，就是但凡在减肥之中只进行单一的有氧运动，进行了三个月以上，减脂消脂的功效就会消失了。而且减肥的人群往往是体重比较大的人群，这类人群如何去

炒股！以最快！最简单的方法教会我怎么炒股！

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- 答：简单的说就几句话首先是选股票，你要知道你买的股票是和公司关联的，这个公司的营业能力强那么这个股票就有增值潜力。其次是要看趋势，要会看大盘，如果大盘一直都在向下运行，那么最好先不要进入。再次

跑步减肥的时候跑的越快减肥越督均重期个景女论有效吗?

https://wenda.so.com/q/1638054289217502 ——好搜问答

2021-08-22- 跑步减肥不是说你跑的越快效果就越好,相反跑步减肥需要足够持久的时间,因为跑步它属于一种有氧运动,有氧运动就是在你身体氧气供应比较充足的情况下,而进行的一种缓慢燃烧能量的方式。跑步正确的减肥方判提官波

跑步是最好的来自减肥方法吗

https://wenda.so.com/q/1363212076063034 ——好搜问答

2013-03-14- 你好! 运动减肥,实际没有最好,只有最适合自己的方法。简易运动轻松减肥在360问答各类减肥运动中,游泳是值得向大家推荐的最佳的锻炼祖频项目。常游... 游泳时消耗的能量较跑步等陆上项目大许多

剧烈运动后，为什么不能马上坐下？

http://zhidao.baidu.com/question/495067827897659412.html?fr=iks&word=%C6%A3%C0%CD%D6%AE%BA%F3%B2%BB%BF%C9%BE%E7%C1%D2%D4%CB%B6%AF%CB%B5%C3%F7%CE%C4%D4%C4%B6%C1%B4%F0%B0%B8&ie=gbk ——百度知道

- 答：这是因为剧烈运动后马上坐下会影响血液循环，导致乳酸分泌过多，更容易加重肌肉的疲劳感。无论是参加有氧运动还是无氧运动，健身后都会出现身体疲惫、肌肉酸痛的情况。对于经常运动的人来说，运动时肌肉能