跑步的时候应该如何保护膝盖?需要记住哪些点?
http://zhidao.baidu.com/question/2082145264364372548.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B3%A4%C5%DC%B5%C4%C8%CB%B8%C3%C8%E7%BA%CE%B1%A3%BB%A4%CF%A5%B8%C7&ie=gbk ——百度知道
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答:跑步为什么会造成这样的伤害,你应该如何避免这样的伤害?我们需要牢牢记住以下三点,帮助你保护膝关节!第一点,跑步的时候脚步声不要太大!你在跑步的时候仔细观察一下,你会发现有的人跑步的时候明显脚步声