白天体力上工作挺累的想锻炼身体晚上可以跑步吗_问答搜索

跑步运动能减肥吗

http://zhidao.baidu.com/question/569806595932575804.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步运动能减肥吗1 1、跑步是最有效的减肥方法之一其实，在进行了剧烈的有氧运动之后，是可以有效的将我们体内的葡萄糖充分的燃烧掉的，这样的话就会将一些糖类成分，转化为新的能量被人体消耗掉。这样的

跑步运动能减肥吗

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跑步运动能减肥吗

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单车是否可以锻炼颈椎

http://wenda.tianya.cn/question/3a72fac9ac000cea ——天涯问答

2009-05-30- 单车是否可以锻炼颈椎

为什么苦可以锻炼人

http://wenda.tianya.cn/question/28ba295cdaa026a5 ——天涯问答

2009-03-18- 为什么苦可以锻炼人

想找一份兼职可以在家做的工作,做什么好?

http://wenda.tianya.cn/question/4018126f0c734bad ——天涯问答

2009-09-14- 想找一份兼职可以在家做的工作,做什么好?

苏州哪里可以找到比较全面的招聘信息呢?想换工作了

http://wenda.tianya.cn/question/16350sr78n4bv0u7db2ac96fdvfc1bke0ei84 ——天涯问答

2011-06-26- 苏州哪里可以找到比较全面的招聘信息呢?想换工作了

跑步到底能减肥吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2144597416517603108.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：跑步是属于一种有氧运动，它在运动的时候不会快速的消耗身体的能量，但是随着跑步的时间增加以及身体体能的消耗，当身体的能量不足时就不能给身体提供能量，这个时候肌肉和肝源所储存的糖原就会被分解为脂肪

跑步到底能减肥吗?

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- 答：跑步是属于一种有氧运动，它在运动的时候不会快速的消耗身体的能量，但是随着跑步的时间增加以及身体体能的消耗，当身体的能量不足时就不能给身体提供能量，这个时候肌肉和肝源所储存的糖原就会被分解为脂肪