如何调节日常生活中的烦躁情绪?
http://zhidao.baidu.com/question/2276027433625857948.html?fr=search&word=%D3%F6%B5%BD%C0%A7%C4%D1%BE%CD%BB%E1%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%A5%B5%F7%D5%FB&ie=gbk ——百度知道
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答:六、多参加社会活动 多参加社会活动,可以结交更多的朋友,经常参加一些文娱活动,如看电影、唱歌、听音乐,让自己心境更加轻松愉快,有助于缓解情绪烦躁。七、适当调节情绪 要学会调节自己的情绪,不要情绪