有没有跟我一样上台说话就紧张的?都是怎么克服的?
http://zhidao.baidu.com/question/1374881747742709299.html?fr=search&word=%CB%B5%BB%B0%BD%F4%D5%C5%CA%C7%D6%D6%D4%F5%D1%F9%B5%C4%CC%E5%D1%E9&ie=gbk ——百度知道
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答:1,回避目光法 作为一个初登讲台的演讲者,心情难免紧张,特别是听众的某些偶然因素也会人为地造成紧张情绪.比如某个听众发出一些声响,就会引起演讲者情绪的波动.这时,你就应该转移目光,或者采取流动式