面对生活中的困难和逆境怎样调节自我?
http://zhidao.baidu.com/question/691139122898051652.html?fr=search&word=%D3%F6%B5%BD%C0%A7%C4%D1%BE%CD%BB%E1%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%A5%B5%F7%D5%FB&ie=gbk ——百度知道
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答:1、接受自己的不足,接受自己能力有限的事实,选择人生中真正想做的事、真正想爱的人。2、释放心中的压力,我们应该学会让自己的心情放松下来,也就是让自己心情沉下去,而不浮躁。特别是遇到困境的时候,就