如何解决青春期心情烦躁_问答搜索

http://wenda.tianya.cn/question/0de16c6876586d1c ——天涯问答

2009-06-02- 今天心情不好,不知道该怎么办?

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2009-08-29- 心情经常不好,一点小事就很影响我,该怎么改变,一直是这样

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2009-05-03- 心情持续的低压,何时是个头啊,消沉了,送分出去吧.

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2009-12-27- 一个人在心情不好的时候,怎么才能调整自己的心态呢?

心情压抑...如何解压?

http://wenda.so.com/q/1501470273212115 ——好搜问答

2013-08-17- 心情压抑的时候如何排解,有哪些好的方法可以排解呢?下面就给大家分享几个!一、倾诉法倾诉是排解负面心情的最好方法,因为很多时候人们生出负面情绪都是由于自身产生的...

心情压抑...如何解压?

https://wenda.so.com/q/1501470273212115 ——好搜问答

- 心情压抑的时来自候如何排解,有哪些好的方法可以排解呢?下面就给大家分享几个!一、倾诉法倾诉是排解负面心情的最好方法,因为很略著体完形多时候人们生出负面情绪都是由于自身产生的...

http://wenda.tianya.cn/question/5548e3b503bf414d ——天涯问答

2008-06-05- 我这段时间不知道怎么,很背!心情不好~~~ 我听人家说水晶可以带来好运,所以我想买一块放在家里,可是又不知道怎么挑选真正的水晶,因为市面上的很多都是做得很真的假货,请各位帮我,告诉我怎么才能挑到真的

http://wenda.tianya.cn/question/2725be9c4752b795 ——天涯问答

2008-01-18- 不知道为什么,总是压抑压抑的,不知道该怎么样去排解一些,最近工作其实并不算太累也不算忙,可是总是会觉得很累,我不知道为什么会连说话的心情也也没有.不想说话,不想做事,心好累好累了.同事之间每个人都留

心情压抑...如何解压?

http://zhidao.baidu.com/question/582286348.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9&ie=gbk ——百度知道

- 答：一、倾诉法倾诉是排解负面心情的最好方法，因为很多时候人们生出负面情绪都是由于自身产生的负能量无法及时排出，而自己长期积压在心里就很容易影响到自己的心理健康，所以向别人倾诉是最为简单也是最为有效

心情压抑时如何自我减压

http://zhidao.baidu.com/question/1376521547174922619.html?fr=iks&word=%D0%C4%C7%E9%D1%B9%D2%D6%CA%B1%C8%E7%BA%CE%D7%D4%CE%D2%BD%E2%D1%B9&ie=gbk ——百度知道

- 答：深呼吸先吸气3-5秒，将注意力专注于焦虑及压抑的情绪上，再呼气6秒，专注不超过放松的感觉，同时释放压抑的情绪，连续呼吸10次。像深呼吸这种解压方法，随时都可以进行，对于缓解紧张情绪，平静心情