怎样才能让躁动的心情平静下来?
http://zhidao.baidu.com/question/559060415392080532.html?fr=search&word=%D0%C4%C7%E9%B8%A1%D4%EA%CA%B1%2C%B8%C3%C8%E7%BA%CE%C8%C3%D7%D4%BC%BA%B5%C4%D0%C4%B6%A8%CF%C2%C0%B4%3F&ie=gbk ——百度知道
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答:释放压力,释放躁动。运动的种类也有很多,我选择的是跑步;答主以前心情烦躁的时候都会选择去操场跑个几圈,然后累了之后就直接躺在操场大草坪上,看着天空,让自己的心慢慢平静下来,然后我发现,那份躁动也