有哪些快速减肥的好方法？_问答搜索

跑步是不是最好的减肥方法?

https://wenda.so.com/q/1376408183065659 ——好搜问答

2013-08-12- 也有不少人是为了减肥、健美,组受仅阻让使各以保持青春的活力。目的不同,锻炼的方式、方法自然也有所区别。这里仅从全民健身打单吸础审非带雨审的角度,谈谈以锻炼身体为主或以减肥、健美为目的的运动者,应当

最快最好的减肥方法是什么

https://wenda.so.com/q/1448313353727130 ——好搜问答

2015-11-22- 以下是一些有效的减肥方法: 控制饮食:减少高热量食物的摄入,增加蔬菜和水果的比例,保证营养均衡的同时控制热量摄入。增加运动:每天至少进行30分钟的中等强度有氧运动,如快走、跑步、游泳等,同时结合

跑步是不是最好的结果减肥方法?

http://zhidao.baidu.com/question/504401602160113724.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：因此需要减肥的人大可放心，跑步就是减脂效率最高的运动之一。为减肥而跑步时，跑步速度不要太快，以中低速慢跑就很好，这样一方面可以促进脂肪燃烧，另一方面不至于太累，获得更好的跑步体验。运动时能量供应

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比较有效的减肥药排行有哪些

https://zhidao.baidu.com/search?lm=0&rn=10&pn=0&fr=search&ie=utf-8&word=%E8%B7%91%E6%AD%A5%E6%98%AF%E6%9C%80%E5%A5%BD%E7%9A%84%E5%87%8F%E8%82%A5%E6%96%B9%E5%BC%8F%E5%90%97%EF%BC%9F ——百度知道

- 企业回答：减肥药的选择要慎重，清楚减肥药的药物成分，仔细挑选，选择有国药准字认证的减肥药，选择有好产品口碑的减肥药。奥利司他是长效的特异性胃肠道脂肪酶抑制剂，能阻止甘油三酯水解使其不被吸收，从而减少

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怎么样快速减肥?不伤身体的

http://wenda.tianya.cn/question/4a5c38c45479c3e5 ——天涯问答

2010-03-22- 怎么样快速减肥?不伤身体的

有没有比跑步更有效的减肥方法

https://wenda.so.com/q/1467057029729166 ——好搜问答

2014-09-11- 以下是几种被认为比跑步更有效的减肥方法: 跳绳:义跳绳是一种高强度的有氧运动,可以在较短时间内消耗大量热量。据测试,跳10分钟跳绳相当于慢电铁单预矿执跑半小时。游泳:游感线么露泳是一项全身性运动