肥胖者早上跑完步能不能喝全脂牛奶_问答搜索

女生每天晚上跑步一小时真的能减肥吗?

http://wenda.so.com/q/1630170166214980 ——好搜问答

2021-02-28- 每晚跑步一个小时真的可以减肥吗?这样坚持下去有什么好处?这个问题我来给大家仔细分析,从跑量,消耗的能量来说,每晚跑步一小时绝对可以减肥,因为跑步一小时消耗的能量...

女生每天晚上跑步一小时真的能减肥吗?

https://wenda.so.com/q/1630170166214980 ——好搜问答

2021-02-28- 每晚跑步一个小时真的可以减肥吗?这样坚持随穿族下去有什么好处?这个问题我来给大家仔细分析,从跑量,消耗的能量来说,每晚跑步一小时绝对可以减肥,因为跑步一小时消耗的能量...

锻炼完肌肉以后喝牛奶可以补充蛋白质吗

http://zhidao.baidu.com/question/367625951263895292.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%2C%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：剧烈的运动让你能量大量消耗最好能在锻炼后补充。不过不要太着急，那样对身体不好。最好在补充训练后30分钟内摄入简单碳水化合物来补充训练中消耗的糖原储备，并摄入蛋白质，可以是牛奶牛排、蛋白粉、鸡蛋白。

锻炼完肌肉以后喝牛奶可以补充蛋白质吗

http://zhidao.baidu.com/question/367625951263895292.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：剧烈的运动让你能量大量消耗最好能在锻炼后补充。不过不要太着急，那样对身体不好。最好在补充训练后30分钟内摄入简单碳水化合物来补充训练中消耗的糖原储备，并摄入蛋白质，可以是牛奶牛排、蛋白粉、鸡蛋白。

健身完补充蛋白质喝哪种牛奶好

http://wenda.so.com/q/1637959390210248 ——好搜问答

2021-08-20- 蛋白质和16克脂肪。和其他食物比较起来,牛奶中的脂肪一般都是短链的。短链脂肪比较... 可以帮助身体吸收维生素D,减少癌症风险。60、70年代的大家伙-阿诺、弗朗科们喝那...

哪些人不能喝奶粉

http://wenda.tianya.cn/question/759fb9f5ff752c79 ——天涯问答

2009-01-10- 哪些人不能喝奶粉

牛奶盒里共有12瓶牛奶,小林每天早上各喝1瓶,够她喝一个星期...

http://wenda.so.com/q/1479547350725030 ——好搜问答

2016-11-16- 一个星期喝的瓶数:1*7=7瓶 12>7 所以够她喝一个星期

明天就体考了,跑一千米,之前喝什么能提高速度

http://zhidao.baidu.com/question/2115735554362257547.html?fr=iks&word=%C5%DC%D2%BB%C7%A7%C3%D7%C7%B0%BA%C8%CA%B2%C3%B4%D3%D0%D0%A7%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸。再应该注意的一点就是，考试前不要喝任何饮料、吃巧克力啥的，一点没用，而且喝到嘴里，跑完后

明天就体考了,跑一千米,之前喝什么能提高速度

http://zhidao.baidu.com/question/2115735554362257547.html?fr=iks&word=%C5%DC%D2%BB%C7%A7%C3%D7%C7%B0%BA%C8%CA%B2%C3%B4%D3%D0%D0%A7&ie=gbk ——百度知道

- 答：最后大约一百米全力冲刺，跑的过程中注意呼吸节奏，每跑两步或三步一呼气，每跑两步或三步一吸气，尽量做深呼吸。再应该注意的一点就是，考试前不要喝任何饮料、吃巧克力啥的，一点没用，而且喝到嘴里，跑完后

人不吃不喝能活多久?

http://wenda.tianya.cn/question/22803e4a7b0ba64f ——天涯问答

2009-08-31- 报道说一美国男子在沙漠居住3年靠吃垃圾过活,怎么这样都不会得病呢?人不吃不喝到底能活多久?