遭受重大打击怎么调整自己_问答搜索

遭受过重大情感创伤的人,是怎么走出来的?

http://wenda.so.com/q/1664735291214581 ——好搜问答

2019-09-26- 阅历的局外人的帮助。你需要读一些心理学的书,了解自己。比如,正常人是不会继续爱... 爱自己的人才懂得怎么爱别人。此外,我们还要记住,那些伤害过你的人都不是值得你爱...

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的?

http://wenda.so.com/q/1616080728217465 ——好搜问答

2019-07-03- 微信记录,舍不得删掉,一夜一夜的失眠。要劝自己尽早走出来,就为了不让爸妈担心,就为... 但是现在肯定变了。可我还是很想她怎么办?我把她生前所有的照片洗出来,挂在我的房...

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的?

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- 答：在我看来，时间就是效果最好的强力洗涤剂，可以把那些痛心疾首的往事，洗成一张模糊的纸，或者是洗成一张白纸。它会让人记不清楚太多过往，也在一片模糊之中忘掉很多伤心的事。所以，要从重大的情感创伤中走

遭受过重大情感创伤的你都是怎么走出来的?

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- 答：这个问题其实每个人都有不同的答案，因为我们每一个经历的事情都是不一样，我记得我遇到了人生最大的挫败感就是和自己女朋友分手了，当时也是因为各种原因导致了自己和女朋友的分手吧，其实自己也是花了很长的

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- 答：这个问题其实每个人都有不同的答案，因为我们每一个经历的事情都是不一样，我记得我遇到了人生最大的挫败感就是和自己女朋友分手了，当时也是因为各种原因导致了自己和女朋友的分手吧，其实自己也是花了很长的

遭受过重大情感创伤的人,是怎么走出来的?

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- 答：想要遗忘情感创伤，最重要的就是将目光投向自己，不再关注对方。想想你的目标，你的梦想，你的计划，你的理想关系是什么样的，你梦想的伴侣是什么样的，你觉得自己配不配拥有这样的梦想或者伴侣，如果不配那

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的?

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- 答：创伤性事件的过渡是需要时间的，给自己一些时间和空间来整理。必要时可以需求专业心理咨询师的帮助，这样能更快走出痛苦。

遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的?

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- 答：一般对付情感创痛的方法，无非是发泄情绪，转移注意力来回避痛苦，但愈合时间都太长，利用哭泣、发呆、倾诉时间去慢慢熬过这个阶段；或是用最残酷的方式逼自己去直面创伤，放下所有抵抗，让痛苦长驱直入。接受

遭受过重大情感创伤的女人是怎么走出来的?

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- 答：想要走出情感创伤，不是一个简单的过程，关键在于自己，以下是几点建议。一、转移注意力不能沉浸在过去的痛苦中，过去的事，随着时间的推移，会变得越来越模糊，它已经不存在了。唯有现在，才是真实的。试着

我是遇到打击和冲突就容易退缩,需要怎么调整?

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- 答：三、尝试清晰地表达自己的想法。在这里，可以应用《非暴力沟通》书中的做法。如，不带评论地观察，不批评指责他人。说出自己的感受。明白自己的需求，提出具体、清晰的请求。尝试着更客观地看待打击与冲突