胖子怎么减肥_问答搜索

产后减肥最佳时间

http://wenda.tianya.cn/question/17f3nmma0irb674v9lifis5cbg0c21psmqgoq ——天涯问答

产后减肥的最佳时间

http://wenda.tianya.cn/question/17f3mub0g4b81n9aq9tgdop7f0nqomjta2jfs ——天涯问答

剩女,减肥与爱情

http://wenda.tianya.cn/question/14c1eda5e5ef4c89 ——天涯问答

2009-09-16- 当姐妹们都开始忙着记录我短信里那个网站时,我悄悄的在镜子前郑重的许下了一个心愿:愿所有正在追求自身完美的女性朋友们,都能在这个网站的帮助下,创造和我一样的瘦身奇迹,赢得爱情,赢得自信,赢得完美生活吧.我坚信,这个愿望一定能实现,因为,认真的女人最美! 他说,你愿意做我生命中的女神吗?我笑了...

减肥可以吃瓜子吗

http://wenda.so.com/q/1362938854066136 ——好搜问答

2013-03-11- 等过了1。5小时在吃,少吃点,保证你有效果。冷饮,饮料也不要吃,一周跑3次,先快走3分钟热热身,然后跑4-5公里,大概在40分钟里跑完,跑完会饿,吃两根香蕉,2只鸡蛋,然后切记过...

减肥养生培训后写总结

http://wenda.so.com/q/1637940548217355 ——好搜问答

2018-06-27- 培训情况概述,培训目标完成情况培训态度,培训纪律不足,努力方向

溶脂减肥需要注意什么

http://zhidao.baidu.com/question/1759873886620233828.html?fr=iks&word=%C8%DC%D6%AC%BC%F5%B7%CA%C5%E0%D1%B5%D7%DC%BD%E1&ie=gbk ——百度知道

- 答：你好，射频溶脂减肥瘦肚子后应注意不要暴饮暴食，要少吃多餐，饮食注意清淡，不要大鱼大肉，要配合合理的运动，避免反弹。由于皮下残留部分肿胀液，腰部吸脂术当天可能有较多渗出液体。若渗透敷料，可在敷料外加用无菌纱布或清洁的卫生巾，不要...

跑步减肥的最佳时间

http://wenda.so.com/q/1384781556061276 ——好搜问答

2013-11-16- 早上起床后,喝一杯温开水后,跑半小时; 晚上晚饭前半个小时跑半个小时; 要想快点的话,早晚各跑半个小时,但是对于初跑者来说,还是一天半个小时就足够了!

跑步运动到底可以减肥吗

http://zhidao.baidu.com/question/2212302003688891148.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆积。

跑步运动到底可以减肥吗

http://zhidao.baidu.com/question/2212302003688891148.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%CA%C7%D7%EE%BA%C3%B5%C4%BC%F5%B7%CA%B7%BD%CA%BD%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：虽然慢跑有益于保持健康和瘦身，但专家并不建议天天跑，最好隔一天跑一次。至于中间不跑步的那天，可以做做拉伸运动，增加全身的柔韧性，这样很重要，是保证全身新陈代谢顺畅的关键，尤其能防止脂肪和水液在四肢堆积。

踏步机减肥有用吗?

http://zhidao.baidu.com/question/397881152571233925.html?fr=iks&word=%BF%F1%B1%AA%C4%D0%CA%BF%CD%E2%D3%C3%BD%F8%BB%AF%CC%F9%D3%D0%D3%C3%C2%F0%C4%DC%D3%C3%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：或是杂志堆起来，上下地踩踏也是有同样的效果哦，但是要注意安全。在平时可以没事的时候在踏步机上面走走，一般来说如果能走一个小时的话，那么就可以减掉三百多的热量，所以踏步机的效果效果也是比较理想的。