白天体力上工作挺累的想锻炼身体晚上可以跑步吗_问答搜索

体育考试跑步1000米之前吃喝什么可以提高体力,提高速度?

http://zhidao.baidu.com/question/1987670769614327987.html?fr=search&word=%C5%DC%D2%BB%C7%A7%C3%D7%C7%B0%BA%C8%CA%B2%C3%B4%D3%D0%D0%A7&ie=gbk ——百度知道

- 答：如大麦、荞麦、碎小麦、玉米、小米、大米、黑麦、燕麦、高粱、小麦和野生水稻等)，以及一定的蛋白质。在出发前5分钟还可以吃些小食，例如一个香蕉，或者加入蜜糖的咖啡和茶，都可以提高身体的状态。

锻炼肌肉后可以马上洗澡吗

http://wenda.tianya.cn/question/351c2d0d63ecb804 ——天涯问答

2009-05-16- 锻炼肌肉后可以马上洗澡吗

跑步真的可以减肥吗

http://zhidao.baidu.com/question/2275188548546183308.html?fr=iks&word=%C5%DC%B2%BD%D5%E6%B5%C4%C4%DC%BC%F5%B7%CA%C2%F0&ie=gbk ——百度知道

- 答：其实，跑步的减肥功效在最初还是可以的，但是跑步减肥的速度并不是最快的，我们还可以通过其他的运动来进行快速消脂减肥。减肥速度最快的运动是有用，游泳可以帮助人体消耗特别大的热量，而且因为水温比较低

篮球锻炼身体的好处

http://wenda.so.com/q/1664232892210409 ——好搜问答

2022-06-12- 当你打球打到某种阶段时你的的思考模式只有得分、防守、切入,在这种情况下你的烦恼... 所以青少年要多打篮球。篮球锻炼身体的好处2 学打篮球有什么好处 1、促进孩子发育...

白天时间不固定。晚上想炒股·有吗?炒什么比较好。理财方面...

http://wenda.so.com/q/1373065676067496 ——好搜问答

2013-07-05- 现货是双向交易,买涨买跌,当天买入卖出及时交易。有1:5的资金杠杆可以放大资金利用率,行情比较稳定,连续性强。开盘时间和股市一样,晚上有2小时晚盘。

身体累了可以休息,心累了怎么办?

http://zhidao.baidu.com/question/945901582584697612.html?fr=search&word=%D5%E6%B5%C4%BA%C3%C0%DB%C8%CB%B3%A3%CB%B5%C8%CB%C0%DB%C1%CB%BE%CD%D0%DD%CF%A2%D0%C4%C0%DB%BE%CD%B2%BB%D6%AA%D4%F5%C3%B4%D0%DD%CF%A2%C1%CB&ie=gbk ——百度知道

- 答：…这些身处不同职场与行业中的工作者，身体累了可以喘口气歇一歇以恢复体力。比如，实行五天工作曰、休息两天；可以轮班调休；生病了可以请假等。如此多种休假方式，来缓解身体上的劳累……可是心累呢？虽然

我天天白天没时间看股票,只有晚上有时间,可以炒股吗?

http://wenda.so.com/q/1371398406063226 ——好搜问答

2013-06-16- 这样没时间才能挣到钱,每天有大把时间坐在电脑前的,往往就爱被套。你的时间很好,研究好个股,中线持有,到时候想卖就电话委托,很方便。

我天天白天没时间看股票,只有晚上有时间,可以炒股吗?

http://zhidao.baidu.com/question/251739001.html?fr=iks&word=%B0%D7%CC%EC%B3%B4%B9%C9%CD%ED%C9%CF&ie=gbk ——百度知道

- 答：这样没时间才能挣到钱，每天有大把时间坐在电脑前的，往往就爱被套。你的时间很好，研究好个股，中线持有，到时候想卖就电话委托，很方便。

我天天白天没时间看股票,只有晚上有时间,可以炒股吗?

http://zhidao.baidu.com/question/251739001.html?fr=iks&word=%B0%D7%CC%EC%B2%BB%B3%B4%B9%C9&ie=gbk ——百度知道

- 答：这样没时间才能挣到钱，每天有大把时间坐在电脑前的，往往就爱被套。你的时间很好，研究好个股，中线持有，到时候想卖就电话委托，很方便。

讲一讲,经常锻炼身体,只喝牛奶补充蛋白质可以吗?

http://zhidao.baidu.com/question/2017303854475296868.html?fr=iks&word=%BE%AD%B3%A3%B6%CD%C1%B6%C9%ED%CC%E5%2C%D6%BB%BA%C8%C5%A3%C4%CC%B2%B9%B3%E4%B5%B0%B0%D7%D6%CA%BF%C9%D2%D4%C2%F0%3F&ie=gbk ——百度知道

- 答：可以啊，牛奶含有丰富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。最难得的是，牛奶是人体钙的最佳来源，而且钙磷比例非常适当，利于钙的吸收。种类复杂，至少有100多种，主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质